擁有正常的性欲和性功能是維持夫妻之間正常性生活的關鍵所在，很多男性朋友因為平時比較勞累，有些時候甚至會出現性冷感的現象，時間長了自然會讓彼此之間的感情受到影響，因此想辦法來提高男性朋友的性欲還是很有必要的，那麼如何提高老公性欲呢？我們一起來看一下。

先從生活上進行調理，保持樂觀開朗態度，遠離緊張、焦慮、抑鬱等負面情緒，養成健康生活飲食習慣。吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手，要想保持性欲，摒棄這些不良習慣十分重要。

注愚建立和諧美滿家庭環境，夫妻多溝通交流，從而消除心理壓力。內衣的選擇對男人健康十分重要，睪丸需要低溫通風的環境，因此選擇透氣性較好的純棉內褲，可以幫助男性保護性器官，減少對生殖能力的破壞。“強精必先強心”，性能力與心臟功能密切相關，如果出現心血管方面的問題，要及時就醫，以免殃及性功能。

飲食方面，多吃海鮮類的，韭菜什麼的，具體可以自己查。生活要有規律，少熬夜多鍛煉，不抽煙少喝酒。吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手，要想保持性欲，摒棄這些不良習慣十分重要。短時期內可以考慮看劉備(皇叔)和A，V，也可以考慮尋求新的刺激源。

提醒你性欲高不一定就能享受，質量很重要，身體好最重要，旺盛的欲火有時候也只是曇花一現草草收兵。使用一些天然提取物的男性保健品，如w-aphidic等等。、當然不能過度的依賴保健品。從生活上進行調理，保持樂觀開朗態度，遠離緊張、焦慮、抑鬱等負面情緒，養成健康生活飲食習慣。

通過上面的介紹，大家對如何提高老公性欲也都很清楚了，其實影響性欲的因素還是有很多的，除了要從性生活的技巧上入手外，還需要從飲食入手，多吃一些有助於提高性欲的食物還是蠻不錯的，當然了改善身體健康狀況也需要做到。