現在社會，越來越多的人知道各種食物的營養價值在哪，這個也不例外，胡蘿卜相信很多人也知道它有什麼作用，但大家不知道的是胡蘿卜也可以在男性飲食中大放異彩，究竟男人們吃胡蘿卜有什麼作用?而胡蘿卜的好處又有哪些呢?下面就稍微的介紹幾種供大家參考下：

　　胡蘿卜的好處： 益肝明目：

　　胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症;

　　胡蘿卜的好處： 利膈寬腸：

　　胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質”，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌;

　　胡蘿卜的好處： 健脾除疳：

　　維它命A是骨骼正常生長發育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義;

　　胡蘿卜的好處： ： 增強免疫功能：

　　胡蘿卜素轉變成維它命A，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞;

　　胡蘿卜的好處： 降糖降脂

　　胡蘿卜還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。

　　很多時候我們都忽略了生活中的各種食物帶給我們的種種好處，就像胡蘿卜一樣或許很多人都還不知道胡蘿卜的好處究竟在哪裡，特別是男人，更加的不知道吃胡蘿卜有什麼作用，這樣只能苦了那些妻子們了。為了男人們及家人的健康，那就共同祝願那些喜歡吃胡蘿卜的人健康。

　　推薦閱讀：枸杞對於男性來說有哪些效果