糖尿病，一聽就可怕的一種病，不僅要每天大把大把的吃藥，還要注射胰島素，還有好多東西不能吃，所以我們今天的男性飲食養生來說說糖尿病的飲食誤區，讓我們把病痛減到最低，男人仔細閱讀了!

　　誤區一、不吃甜的食物就可以

　　不少患有糖尿病患者都錯誤的認為不吃甜的食物就不會加重糖尿病，糖尿病是吃糖或甜食過量所致。因此在調節飲食中，只限制含糖量高的甜食，例如蛋糕、糖果、水果、巧克力等，而對米飯、饅頭、餅幹等不甜的食物不加限制，這是非常錯誤思路。

　　糖尿病中的糖，並不單單指的是含糖，甜食也包括食物中的葡萄糖、果糖、蔗糖等單糖或雙糖，這些糖的攝入的確會引起血糖升高。另外一些多糖類食物(如淀粉)，雖然沒有甜味，消化之後卻會分解成葡萄糖，同樣會造成血糖升高。所以，我們不能籠統地通過甜味去判斷食物能否食用，應該把甜食和高碳水化合物的食物區分開來。而對糖尿病病人來說，重要的是控制碳水化合物的總量，包括單糖、雙糖、多糖(主要指淀粉)，而並不僅僅是甜食。只要保證合理的碳水化合物攝入總量，甜食也可以適量吃一點。

　　誤區二、注射胰島素後不需要控制飲食

　　注射胰島素只是起到抑制肝糖原分解及糖原異生作用，減少肝輸出葡萄糖;促使肝攝取葡萄糖及肝糖原的合成;促使肌肉和脂肪組織攝取葡萄糖和氨基酸，促使蛋白質和脂肪的合成和貯存;促使肝生成極低密度脂蛋白並激活脂蛋白脂酶，促使極低密度脂蛋白的分解;抑制脂肪及肌肉中脂肪和蛋白質的分解，抑制酮體的生成並促進周圍組織對酮體的利用。

　　所以注射胰島素後不需要控制飲食這種觀點完全是錯誤的，因為胰島素治療的目的是為了平穩地控制血糖，胰島素的使用量必須在飲食固定的基礎上才可以調整，如果不控制飲食，血糖會更加不穩定。因此，胰島素治療還需要配合飲食治療，才能起到很好的發揮其重要性。

　　糖尿病人不是所有含糖東西不能吃，淀粉含糖份就很高，只要重要控制碳水化合物得總量，甜食是可以適當吃一點點的，還有注射了胰島素還要繼續控制飲食，男人比較粗心，所以要特別注意男性飲食，以上就是糖尿病的飲食誤區了!

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