怎樣減肥，特別是那蘿卜大象腿呢，愛美的女孩不要愁，現在我們為你介紹套專業的健身減肥方法，臥室中就讓你甩掉多餘脂肪，實現追求完美身材的夢想吧！

　　動彈一：站姿，兩腳分別一前一後，然後雙腿屈膝，再站起來，重復20次以上。

　　動彈二：站姿，把其中一條腿放在鞋櫃上，側身，用相反方向的手去抓放在鞋櫃上的腳，可幫助修飾大腿內側的肌肉線條。

　　動彈三：站姿，把其中一條腿放在鞋櫃上，身體往下壓，堅持30秒以上，經常堅持對塑造大腿後側的線條有幫助。

　　動彈四：站姿，把腿打開，膝蓋往兩側，重復做蹲起的動彈，堅持20次以上對想減大腿內側脂肪有幫助。