現如今，跟男性朋友提到攝護腺疾病並不陌生，大多數的男人都過多或少的患有攝護腺方面的疾病，如果嚴重的會造成攝護腺癌的發生，當然了預防攝護腺癌的方法也有很多，在此，就讓我跟朋友們分享一下吧。

　　1、晚年男性是攝護腺癌的易發人群，平常要注意加強體育鍛煉，以改進部分血液循環，增強機體抗病抗癌免疫力。

　　2、避免泌尿系統感染，削減攝護腺增生等良性疾病的發作，是避免攝護腺癌的有用辦法，要多飲水多排尿。經過尿液常常沖刷尿道協助攝護腺癌的分泌物排出，以避免感染。

　　3、煙和酒是攝護腺癌的重要風險要素，避免攝護腺癌要改掉煙酒，一起要注意合理的飲食，少吃辛辣刺激性食物，削減不飽和脂肪酸攝入量，糞便秘結能夠加劇攝護腺墜脹的表現，平常宜多進食蔬菜水果，吃些粗糧食物，堅持糞便曉暢，削減便秘的發作。

　　4、注意起居適度，控制情欲，房事有節，避免致使攝護腺的增生和肥壯。

　　5、要注意個人清潔，要常常清潔自個的外生殖器，愛人也應注意陰部清潔，以避免躲藏在外陰部的細菌進入男性尿道，侵略攝護腺，致使攝護腺癌的發作。

　　6、中晚年男性平常應少用或不必富含雄性激素的藥物及保健品。

　　7、定時查看是前期發現攝護腺癌的要害，50歲以上的男性，應定時做直腸指診進行防癌普查。

　　以上分享給朋友們的便是預防攝護腺癌的方法，男人們為了遠離攝護腺疾病就需要多多注意這些方法，從早預防，避免病情進一步的惡化，生命是寶貴的，讓我們好好享受生命，保持健康體魄。

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