日常生活中，我們總是聽到女人吃水果養生的說法。可是，對男人來說，難道就沒有水果養生這一說法嗎?不!其實，水果養生對男人來說，同樣重要。看養生網專家為你解答男人養生吃哪些水果好。

　　荔枝

　　用荔枝核，打碎後加水煎服，能治睪丸腫痛。

　　蓮子

　　取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。

　　葡萄

　　取新鮮葡萄，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治攝護腺炎和小便短赤澀痛。

　　獼猴桃

　　新鮮獼猴桃，搗爛加溫開水(約1茶杯)，調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。

　　白果

　　取銀杏果，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。

　　木瓜

　　用木瓜，切片後放入米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早洩。

　　紅棗

　　紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早洩和陽痿患者有很好的食療效果。

　　核桃

　　每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，並能延緩衰老。