女人害怕變老，男人也一樣。生活中這些讓男人變老的食物或許你沒發覺，但卻在一點一滴的讓你變老。每個男人都希望自己保持年輕健康有活力，但是男人忙碌於工作對於保健知識了解得很少。下面一起來了解一下讓男人變老的食物有哪些。

　　黴變食物

　　糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發生黴變時，會產生大量的病菌和黃曲黴素。這些發黴物一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、煩躁、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。

　　水垢

　　具或水具用久以後會產生水垢，如不及時清除幹凈，經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血、循環等系統的病變而引起衰老，這是由於水垢中含有較多的有害金屬元素如鎘、汞、砷、鋁等造成的。科學家曾對使用過98天的熱水瓶中的水垢進行過化學分析，發現有害金屬元素較多：鎘為0.034毫克、汞為 0.44毫克、砷為0.21毫克、鋁為0.012毫克。這些有害金屬元素對*危害極大。

　　過氧脂質

　　過氧脂質是一種不飽和脂肪酸的過氧化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久後即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚幹、醃肉等;長期存放的餅幹、糕點、油茶面、油脂等，特別是容易產生哈喇味的油脂，油脂酸敗後會產生過氧脂質。

　　有利也有弊，生活中有的食物能保護男人的健康，也有讓男人變老的食物。以上介紹的就是能讓男人變老的食物，它們給男人的健康帶來的很大的危害。因此，男性朋友一定要注意飲食，遠離它們。

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