男人胃不好容易損傷男人的身體健康，胃也是我們重要的器官，但是很多男性不太關注自己胃的健康造成胃不健康。男人胃不好吃什麼養胃?其實只要日常飲食注重吃養胃的食物就能好好的保護好自己胃的健康。

　　男人胃不好吃什麼養胃

　　1、蓮藕山楂糕

　　原料：鮮蓮藕500克，山楂糕150克，桂花醬25克，白糖適量。

　　做法：將鮮蓮藕去皮，放入水中煮熟，撈出晾涼。山楂糕用刀壓成泥，加桂花醬、白糖拌勻，灌入蓮藕孔內切片，裝盤即成。

　　2、花生山藥粥

　　原料：花生米45克，山藥30克，粳米100克，冰糖適量。

　　做法：先將山藥去皮，洗凈，切片、切米粒大小。將花生米用開水燙泡1-2分鐘，趁熱去皮，撈出，搗碎如米粒大小。將粳米淘洗凈後，與花生、山藥碎屑同入鍋中，加水熬煮，先用大火，至水開，改微火，煮至米爛粥熟。其間應時時同一方向攪動，以免米、花生及山藥黏合在一起。粥將熟時，放入冰糖，即可食用。

　　3、玉竹燜鴨

　　原料：玉竹50克，沙參50克，老鴨1只，生薑、大蔥、味精、食鹽等調味品各適量。

　　做法：將老鴨宰殺後，除去毛和內臟，洗凈，放砂鍋內。將沙參，玉竹放入，加清水適量。先以武火煮沸，再用文火燜煮1小時以上，至鴨肉扒爛為止。去藥渣，放入調味品，再燒湯。溫服，吃肉喝湯及佐餐食物。

　　男人胃不好吃什麼養胃?　男性朋友養胃也可以嘗試一下喝山藥雞湯，這也是非常不錯的養胃菜肴。總而言之，建議大家平時一定要成人性愛好自己的胃部健康，平時不要養成一些不良的生活習慣，也不要抽煙喝酒，更不能經常熬夜，這都對胃不好。

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