都說人有三急，其實男人有四急，這第四急就是射精急。尿能鱉很長時間，射精就不行啦，看看那些早洩朋友就明白，延遲射精根本做不到呀！如果憑自身控制力無法做到延遲射精，那麼我們隻能用其他方法來延長射精時間。延遲射精目前有6種方法，男性朋友可以根據自身效果和需求選擇適合的延時射精方法。

6種很靠譜的延遲射精方法
延長射精方法1、加強陰莖反應
可以訓練陰莖自由上下移動。早上勃起時，在上廁所小便前，用手指輕輕按壓陰莖三分之一遠離陰莖前部，使陰莖接近靜止狀態，然後將指尖貼在陰莖上，感受其反應，同時關閉肛門，將陰莖向上推。重復此操作大約一分鐘。
延遲射精方法2、專業性勃起副交感神經的自我意識增強排便後，先閉上眼睛，釋放肩膀的力量，然後從頭到腳釋放力量，半閉上嘴，放松面部肌肉，然後重復短而慢的腹部呼吸30秒。

延長射精時間方法3、機械壓縮法
藥店一般在龜頭上都有類似的藥膏，可以降低龜頭的敏感度。但請記住，畢竟，這是一種藥物，它會進入陰道。另外，還要戴避孕套。通常比直接做愛要花更長的時間。盡管有人說，對安全套有興趣就像在雨衣裡洗澡。
延時射精方法4、加強鍛煉
性是一門藝術，是兩個人的藝術。例如：雙人滑冰，注重合作。實踐證明，如果女性善於引導，男性可以適當延長性交時間，女性可以獲得足夠的性滿足。因此，找一個有經驗的女人給那些不能做愛，總是早洩，沒有身體疾病的男人提供咨詢是一個很好的方法。

延遲射精方法5、發散注意力法
在做愛的時候，大腦集中在龜頭上。男人甚至有進入女人全身的感覺。此時，如果你考慮其他事情，你會暫時緩解射精的沖動。
延遲射精方法6、增強體質
一般來說，體質較好的人性生活時間較長。所以基本上要鍛煉，注意營養。有人說吃三根鞭子很有用，也許有點用處。但實際的心理作用大於生理作用，主要是提高身體綜合素質是根本。