下面告訴你消除人疲勞的三個方法：一、熱愛健在隨著年齡的日益累加和纏身，有些人在晚年健在中會有心理空虛、健在乏味之感，從而出現大腦皮層抑制，心理疲憊，加速了日薄西山的進程。此時，引發對健在的興趣，提高對健在的滿意度，是克服疲勞的關鍵。你要做一個熱愛健在的人，過去的一切都化了歷史，唯有你才是真實的。二、交一幫老友退休之後，離開了原來的工作圈子，老朋友、老同事，可能很難再見面，要結交一群新朋友，高興的事說說，不高興的事也說說，一吐為快，從中獲得精神上的滿足，增強健在的信心。三、自找樂趣離開了工作崗位，不再為工作操心，也不大用為家庭操心，無所事事，最容易讓人產生失落感，所以要尋找新的健在興奮點，給自己確定一個新的健在目標，也就是自己找樂子。走出家庭，學點新東西，對消除的無助感，肯定會有幫助。編輯推薦：