秋天最適合治療性功能障礙

生活節奏加快，都市人過度緊張，精神疲勞，日積月累，很多男性在工作和家庭的雙重壓力下，導致性欲減退，造成男性性功能障礙，性功能障礙是男性很常見的疾病，秋季是治療男性功能障礙的最佳時機，專家認為，秋季細菌病毒等致病原都會進入一個短暫的休眠期，以考慮過冬的問題，致病原體活動力弱，並且外源性感染機會降低；人體活動性降低，生活節奏緩慢，心理焦慮程度也減輕，有利於男性功能障礙的治療和康復。那麼，性功能障礙該如何治療呢？

一、心理治療，根治性功能障礙心魔。患者自身要調節好心理狀態，不要因為一次“不行”、“太快”就懷疑自己，然後進行胡亂進補，偶爾一兩次是由於身心疲憊引起的，不是“不行”，要和自己的妻子商量好，妻子的鼓勵和理解是患者走出心理陰影的關鍵所在。

二、多泡溫水浴，提高身體免疫力。溫水浴是指40℃到60℃之間的水溫，溫水浴可以促進血脈循環，性功能障礙也有可能是靜脈血堵塞引起的，所以可以多泡溫水浴。

三、采用局部刺激，可看黃色小說。有的是因為陰莖包皮過長，內褲太緊對陰莖龜頭形成了刺激，對於這樣的患者可以采取適當的看一些黃色小說，或者是電影錄像，提高性欲預防性功能障礙。

四、注意自己的生活習慣。發生性功能障礙次數多的時候，最好停止一段時間的夫妻生活，避免性刺激，生活要有規律，保證充足的睡眠，同時應該戒掉煙和酒，多吃海鮮，豆制品，魚蝦等助陽補精食物。

性功能障礙的預防

第一：男性避免性功能早衰的關鍵是從成年時開始，保持穩定、規律的性生活，忌縱欲過度。樂觀處事，盡量避免來自社會、家庭因素的幹擾。保持心情豁達，情緒平穩，精神愉快，合理安排好性生活，切忌過飽行房事。環境、溫度要適宜，性交時陰莖要淺入慢插，動作不要過於猛烈，注意保護好性器官。性交要掌握運用一定的法則，保持身體健康和正常的性欲功能。

第二：注意飲食營養，忌偏食、挑食等，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒等，這樣才能使性器官強壯，堅持鍛煉，增強體質，保持精力旺盛，才能有效地防止性功能過早地衰退。

第三：性功能出現異常，主要是由於陰莖性緩慢、性次數少等，射精、性高潮出現的較慢。

預防性功能障礙，在日常的生活中注意，保持良好的飲食習慣，規律性的性生活，多鍛煉，營養均衡。另外，性功能和年齡有關系，隨著各個器官的生理功能的衰退而變化。

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