對於成年男性來說，其牙齒出現發黃有牙垢的情況是很常見的，而要想改善這種狀況的話，大家就可以采取下列方法進行處理。

(l)食醋法

取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。

(2)紅糖刷牙法

先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復刷二三分鐘，然後用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。

(3)白礬刷牙法

將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。

(4)烏賊骨刷牙法

取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。