男性在身體保養上，要全面的進行，這樣對身體各方面才會有很好幫助，尤其是對中年男性，更是要注愚身體養護，否則很容易產生一些疾病，造成對身體上損害，那男性養腎禁忌都有什麼呢，對這樣問題也是很多男性不太清楚的，男性在養腎的時候，也要注愚不能隨意的進行。

男性養腎禁忌：

一、暴飲暴食

現代人聚餐機會增多，常會吃下過量的“美味”，攝入的食物最終都會產生廢物——尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。

二、飲食太咸

飲食偏咸，尤其是某些零食鹽分含量過高，例如吃炸薯片、方便面等會讓人不知不覺吸收過量的鹽分，造成血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。

三、經常憋尿

有些人因工作忙而長時間憋尿。尿液在膀胱裡太久很容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，造成尿路感染和腎盂腎炎。

這類感染一旦反復發作，能引發慢性感染，不易治愈。患者不僅會出現腰酸背痛、尿頻尿急等症狀，還可能發展成為急性尿毒症。

四、酒後喝濃茶

有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。

通過對男性養腎禁忌認識，男性在養腎的時候，也要注愚以上問題，而且男性在保養身體過程中，對自身各方面都是要注愚，如果身體出現異常現象，都是要及時檢查，避免問題變得更加嚴重，這點對男性來講是很主要的。