枸杞和蓮子心都是好東西，蓮子心清熱去火，枸杞明目安神，夏季飲用再適合不過了。二者能不能一起食用？也是很多人頭痛的問題，其實蓮子心和枸杞能夠一起泡茶喝，而且還有不少好處呢！

蓮心枸杞茶

蓮心和枸杞是可以一起泡茶喝的，它們之間沒有什麼副作用，一般人都可以飲用。我們知道枸杞不宜和茶性溫熱的補品一起食用，如桂圓、紅棗等，而蓮子心是涼性的，可以和枸杞一起泡茶飲用。在泡蓮心枸杞茶的時候，要記得少放點蓮子心，不然會很苦的。

不建議長期服用

每一種花草茶都有不同的保健效果，因此如果沒有經過專業人士說明，不可以任意混合搭配，以免產生副作用。 蓮子心是屬於涼性，枸杞是溫熱的。

枸杞子泡茶：不但對肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、遺精等久服甚效，而且對高血脂、高血壓、動脈硬化、糖尿病等也有一定的療效。

蓮子心：清心火，平肝炎，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。