枸杞配紅棗 喝到百歲不顯老
枸杞配紅棗,常喝不顯老,這兩者搭配在一起可以滋補肝腎,能夠有效改善膚質。男性喝了可以潤心肺、生津液。那麼問題來了,紅棗枸杞湯應該怎麼做呢?
枸杞紅棗湯
材料:
枸杞30克、紅棗8克、蜂蜜20毫升。做法:
先將枸杞洗凈,浸泡10分鐘後放入鍋內。紅棗洗凈去核,放入鍋內。加水500毫升,熬煮20分鐘後,加入蜂蜜拌勻即可食用。一日分為2次服。功效:
補肝滋腎、養血明目。適用於肝腎陰虛引起的頭暈目眩、視力減退、耳鳴耳脹、腰膝酸軟、脫髮及腸燥便秘。禁忌:
慢性胃腸炎、腹瀉者少服。枸杞的其他食療作用
1、男性不育症
每晚取枸杞子15克洗凈嚼服,以連服一個月為一療程,也可持續服用幾個療程,服藥期間應適當地節戒房事。
2、夜盲,視力衰退
枸杞子6克,白菊花6克,泡水代茶。
3、補腎
枸杞子30克,羊腎一對,加水及調料後熬燉,喝湯吃腎。枸杞的補虛作用重點在補腎,治腎虛腰痛療效顯著,宜佐餐常用。
上一篇文章:簡單實用補腎功 補腎全靠吹出來
下一篇文章:蓮子心和枸杞能放在一起泡茶喝嗎?