現在，有很多男人經常會說我們家庭不幸福，我們的性生活不和諧，妻子總是抱怨自己沒有以前的雄風了。也許你們還不知道，其實，你們的身體已經出現問題了，那就是陽痿。在身體還不算太嚴重的時候，我們先做好身體的保健，了解下預防陽痿的方法有哪些。

　　預防陽痿的方法--1.學習性知識

　　有的未婚男子自稱陽痿(無性欲或不能勃起)，往往只是沒有足夠刺激引起性欲，不能視為病態。新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，造成性交失敗是缺乏經驗，不是病態，要互相理解、安慰，隨著時間推移大多能滿意和諧。

　　預防陽痿的方法--2.了解生理波動

　　當男子在發熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現一時性的或一個階段的陽痿，多半是一種正常的抑制和生理的波動，男方不要徒增思想負擔，女方不要因之埋怨、指責，以免弄假成真，造成陽痿。

　　預防陽痿的方法--3.謹慎用藥

　　避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時，應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

　　預防陽痿的方法--4.節房事

　　長期房事過度，沉浸於色情，是造成陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

預防陽痿的方法--5.飲食調養

　　狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。

　　預防陽痿的方法--6.提高身體素質

　　陽痿的治療方法1.專項檢測，明確病因

　　針對早洩復雜的病因，運用高科技尖端儀器，對與性功能障礙相關的各個項目進行專項檢測，準確查明造成性功能障礙的病因，采取針對性的治療措施。

治療陽痿的幾種科學方法" src="//img.jianke.com/article/201511/2015111722494522.jpg" />

　　陽痿的治療方法2.針對病因，心理治療

　　全面了解患者的發病過程，從中尋找誘發原因，積極進行心理引導，幫助患者消除思想障礙，增加恢復的信心。

　　陽痿的治療方法3.電子通絡，穴位治療

　　運用尖端性功能障礙診斷治療儀，通過專用器具施治於人體陰莖及有關穴位，調節大腦皮質功能，興奮脊髓性中樞活動，擴張陰莖動靜脈血管，激活海綿體動力、增粗陰莖海綿體的體積等整體治療效果。

　　以上就是陽痿的治療方法。現在我國的離婚率越來越高，其中因陽痿造成的夫妻生活不和諧也在增加。這些都不得不引起我們的重視，男性應該加強自我保健知識，積極配合醫生的治療，男性們一定可以把陽痿治好。

　　預防陽痿的方法--7.消除心理因素

　　要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合。女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。性交時思想要集中，特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。