每個女人都是希望自己的容貌是美麗的，而男人呢?男人希望自己的身體是壯壯的，男人非常的在乎自己的身體健康，所以我們要維護好自己的身體健康，滋補調養非常的重要，那麼你們知道健康的食物有什麼嗎?

　　健康的食物——西蘭花

　　這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現，吃西蘭花的一組病*內出現了“抗癌基因”，可以保護男性免受攝護腺癌的襲擊。

　　攝護腺癌是僅次肺癌的男性二號癌症殺手，每年全球有68萬人不幸得到，有22萬人因此而死。這個首次以*試驗的研究報告，近日在《公共科學圖書館期刊》發表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。

　　健康的食物——番茄

　　“值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。”醫生介紹說，其中不僅含有豐富的維它命C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，預防攝護腺疾病的作用

　　健康的食物有很多，以上就是能讓男人維護健康的食物，這些食物經常的出現在男性飲食中，給男人帶來的營養非常的高，還能為男人滋補調養，所以男人一定要為了自己的身體健康珍惜以上的食物

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