每一個職場男人都非常的在乎自己的身體健康，因為健康的身體可以讓我們安心工作，秋天到了，秋天是一個非常適合滋補調養的季節，粥是非常好的選擇，那麼你們知道在秋天養生的粥有什麼呢?

　　秋天養生的粥有很多，皮蛋瘦肉粥就是其中的一種，主要能提振胃口、促進食欲，也有養陰止血、潤肺、止瀉的作用。

　　芝麻粥給男人帶來的健康也非常的多，芝麻50克、米100克。先將芝麻炒熟，最好研成細末，待米煮熟後，拌入芝麻同食。可治眩暈、記憶力衰退、須發早白等。

　　秋天是一個適合養生的季節，男人秋季養生粥是非常好的選擇，男人多喝粥可以防秋燥，所以養生的粥男人一定要知道，以上就是可以幫助男人維護健康的食物，男人一定要珍惜。

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