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嘗試桃花羹

熱播劇花千骨裡有個“桃花羹”,寓意了美好的祈望,我嘗試著做做。小火慢燉樂在其中。其實在也是如此,慢慢品味其樂無窮。至於這款羹偶爾為之娛大於養。

材料(兩人份):桃膠10消化、枸杞15粒、銀耳10消化(或一小朵)、玫瑰花6朵,桃花10朵。

做法:

1、桃膠泡制14小時左右,泡到完全無硬心,桃膠有雜質,做之前一定整理一下,去除雜質,洗凈待用;

2、銀耳燉前泡1個小時,鍋內加足夠水,燉煮至銀耳粘稠;

3、放入桃膠存續燉20~30分鐘,直到桃膠成淡琥珀色,和銀耳各司其職;

4、出鍋前放入枸杞及冰糖(根據個人口味不放糖也可以);

5、放入玫瑰立即關火,食用時撒入桃花瓣即可。

泡發好的桃膠

醫學記載:銀耳:既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。桃膠:清熱、止渴、止痛壓痛、養顏、抗衰老;枸杞:具有滋腎潤肺、抗腫瘤,保肝、治虛安神、明目祛風、延年益壽等作用;玫瑰花:有美容養顏,通經活絡功效。經常喝玫瑰茶可調和肝脾,理氣和胃;桃花:現存最早的藥學專著《神農本草經》裡談到,桃花具有"令人好顏色"之功效。經常食用可美容養顏,順氣消食。

  桃花羹偶爾食之營養意義不大,豐富在情趣也還是不錯的。


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