乳腺疾病不是女人的專利，乳腺增生、乳腺癌等常見乳腺疾病男人也會得。而且，隨著生活水平的提高，男性乳腺疾病患者人數還有不斷增高的趨勢。那麼，哪些男性易患乳腺疾病?男人又該如何預防乳腺疾病呢?

　　男性乳腺疾病不容忽視

　　雖然男性乳腺疾病的發病率非常低，但容易被人們忽視，很多男性發現問題後礙於面子也不願到醫院就診。如果自覺有單側或雙側乳房增大，摸起來有硬塊，而且伴有腫痛或觸痛，就得考慮自己是否有乳腺增生的可能了，應及時到醫院檢查，以免延誤治療。由於男性體內雄激素占主導地位，男性乳腺增生惡變的幾率較小。

　　患者主要集中在青少年和老年人

　　門診經常會出現男性乳腺疾病患者，主要集中在青少年和老年人兩部分人群。

　　青少年男孩由於肉類、早熟食物食用較多、飲食營養不均衡、雌激素攝入過多、肥胖等原因，產生乳腺疾病。老年人一般由於得到肝臟病等慢性病，致使身體出現雌激素滅活障礙，體內剩餘雌激素多，出現了乳腺增生。

　　乳腺增生的男孩一般不用特殊治療

　　男孩得到乳腺增生，隨著進入青春期，雄性激素增多，可以抵消雌激素對身體的作用，家長隻要讓孩子多鍛煉、多吃蔬菜、水果等食物就可以，一般不需要用特殊的治療方法。

　　但是，老年人的乳腺增生大部分就需要進行治療了。老年人得到乳腺增生，需要查查原發病，是否有肝病、糖尿病、腎臟疾病等。很多老年人發病經常有疼痛感，有惡變的可能，所以最好進行切除。

　　男性預防乳腺病應多鍛煉避免肥胖

　　男性朋友要在飲食和鍛煉上多加注意，平時多鍛煉身體，防止堆積過多的脂肪，脂肪是雌激素的原料，肥胖的男性人群容易得到該疾病。另外，男性在衰老的過程中，雄性激素水平也隨之降低，男性朋友要有該疾病意識，如果乳房有疼痛、腫脹感覺要盡快就醫。

　　男人也要學會乳房自檢

　　觀診：身體自然直立於鏡前，均勻呼吸，觀察雙側乳房大小、外形有無異常。

　　觸診：用食指和中指指腹與乳腺皮膚平行輕輕地觸按，絕不能用手指擠捏，以免將乳腺組織(俗稱奶核)誤認為腫塊，檢查時要按順時針的順序進行，從乳房最外緣直到乳暈部，檢查時注意有無觸痛、皮下結節或腫塊。

　　撫診：自上而下，以環狀或放射狀輕撫整個乳房區，並延伸到腑下，注意觀察有無乳頭溢液，表皮粗糙、褶皺等改變。由於乳房外上方為乳腺癌的多發部位，故對此部位要反復觸認診，如有副乳，要仔細觸診有無腫塊和溢液。