中年男性保健變得非常重要，因為男性一旦到了中年都會有攝護腺的困擾。有科學研究表明，排尿的方式對於攝護腺有著一定的影響。

　　首先，男性最好是站著排尿。因為生理結構決定男性需要站著排尿。成年男性的尿道時呈S形的，如果受到了重力的影響，尿液就可以非常自然的排出體外。當男性在蹲著排尿時，就會使尿道成一個倒鉤形狀，這時就會對身體造成壓力，時間久了就可能影響到膀胱或者是其他的地方。

　　其次，在男性排尿之後，不要馬上坐下，最好是多站立一會兒。這樣是因為男性在排尿後，尿道的內外括約肌會閉合，使攝護腺部的尿道形成一個閉合的腔。若此時馬上坐下，會增加腹壓，這個閉合腔內的壓力也增大。

　　這樣做的後果有兩個，一是可能會使得殘留的尿液回流影響，會讓細菌造成男性的攝護腺炎。二是加重原有攝護腺病症，久之使膀胱出口梗阻症狀加重。

　　因此，男性選擇排尿方式最好是站立，這樣可以幫助男性遠離攝護腺等生殖疾病的困擾。

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