去屑洗髮水不能頻繁使用

　　很多男性朋友因頭皮出油、頭屑多很偏愛於使用清爽去屑型洗髮水，甚至每天洗頭時都在用去屑洗髮水，對此養生專家表示，長期頻繁地使用去屑洗髮水，反而不利於頭皮健康，會加重頭屑問題。

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　　頭屑經常是反復出現的，所以許多去屑洗髮水都在包裝上標明要長期使用該產品才能達到去屑的目的，現在很少有洗髮水標明去屑原料的含量，而且很多的去屑洗髮水根本不含真正有效的去屑成分。專家指出：長期頻繁地使用強力去屑洗髮水，會對頭皮產生刺激作用。而且有些去屑洗髮水不僅不會滋潤頭皮，反而會分解剝落那些幹燥、疏松的皮膚表面，使頭皮屑的脫落情況更加嚴重。

正確使用去屑洗髮水

　　一些去屑洗髮水中含有的抗真菌藥物會刺激頭皮，分解、剝落那些幹燥、疏松的皮膚表面，頻繁使用反而會加重頭屑脫落。去屑洗髮水最好每周用1次，如果頭屑過多，可以增加至2次，但不宜超過3次。因為，頭皮屑不是在清洗過程中溶解的，光靠洗是洗不掉的，關鍵是控制新油脂的產生，過度清洗會破壞頭皮層起保護作用的油脂。

　　氣候變化、睡眠不足、吃刺激性食物、煙酒過量、壓力過大、消化不良等都會產生大量的頭屑。因此，輕微的頭屑隻需調整飲食結構，如少吃辛辣、刺激性食物和含脂肪量較高的食物。洗頭用清水沖時，在清水裡加入一點白醋，也會起到抑制頭屑的作用。不過，用了去屑洗髮水後，還是“滿頭雪花”的人，就應該到醫院皮膚科就診了，以確定是否患有頭癬、銀屑病等，以便及時治療。