健康，誰不想要啊，不管是男人還是女人都想要一個健康的身體，為自己的兒女奮鬥天地，但是影響男人健康的疾病有很多，癌症就是其中的一種，癌症會讓我們失去生命，不過我們不用怕，因為在男性飲食中有很多防癌的蔬菜。

　　一、西蘭花

　　防癌的蔬菜有很多，西蘭花就是其中的一種。這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現，吃西蘭花的一組病*內出現了“抗癌基因”，可以保護男性免受攝護腺癌的襲擊。

　　攝護腺癌是僅次肺癌的男性二號癌症殺手，每年全球有68萬人不幸得到，有22萬人因此而死。這個首次以*試驗的研究報告，近日在《公共科學圖書館期刊》發表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。

　　二、番茄

　　“值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。”醫生介紹說，其中不僅含有豐富的維它命C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，預防攝護腺疾病的作用

　　癌症給我們帶來的危害非常的大，所以我們一定要預防癌症，以上的食物經常出現在男人的飲食當中，會給我們帶來很多的營養，是讓我們健康防癌的食物我們一定要珍惜。

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