人們有各種各樣的指數衡量個人信息，如今，一個新的指數又闖入人們的生活：從瘦到極致的模特到收養孩子的父母、以至於上學的孩子，都要關注“體質指數”（ＢＭＩ，Ｂｏｄｙ　Ｍａｓｓ　Ｉｎｄｅｘ）。 但是很少有人真正知道它的意義所在。

　　“我知道體質指數低是好事，但是我不明白它到底是什麼，該如何計算，”３５歲的希拉莉是一位雜志編輯，“對我來說，比起體質指數，我更關注自己的體重。”

　　超重者不得領養孩子

　　要是希拉莉打算從台灣收養孩子，她可就得關心自己的體質指數了。上周，台灣政府運營的台灣收養中心新出臺規定，除了財產、教育、婚姻狀況等條件以外，海外收養人的體質指數還不能超過４０，否則便會因超重而被拒。

　　另一方面，在去年９月，馬德裡時裝節的組織者以體質指數低於１８．５為由，拒絕了５位過瘦的模特參加。今年２月的米蘭時裝節也將仿效這一做法。

　　“體質指數”是衡量一個*重的數學公式。它用一個人的體重（公斤）除以身高（米）的平方得出。比如，某男性體重６８公斤，身高１．８０米，體質指數就是２０．９９，即［６８公斤÷（１．８０米×１．８０）］＝２０．９９。

　　作為被政府醫療衛生機構采用的測量指數，“體質指數”的重要性越來越高。

　　但一些醫生表示，過度依賴體重指數來衡量一個人是否健康，並不科學。

　　“我們的社會太篤信數字，但問題是，當衡量體重與心臟病風險的關系時，不是一個數字就能說明問題，身體中的脂肪比例、體質指數和腰圍等數據同樣重要。”曼哈頓一所醫院的心臟病醫生Ｎｉｅｃａ說。

　　比利時統計學家和天文學家奎特雷，在１９世紀３０年代發明了這個指數。但是直到２０世紀８０年代，公共醫療衛生機構才廣泛采用它作為鑒定個體是否面臨心臟病、高血壓、糖尿病、中風以及一些癌症等疾病危險的重要指標。

　　百分之六十六的美國人超重

　　１９９８年，美國國家衛生機構按體質指數對人們進行了分類：１８．５至２４．９之間是正常；２５至２９．９之間就是“超重”；如超過３０，就是“肥胖”了。

　　依照這個標準，１９９８年，美國５５％的成人超重或肥胖。如今，這一比例達到了６６．３％。

　　但問題是，該指數並沒有區別脂肪和肌肉的比例，所以根據這一標準，很多運動員也屬於肥胖。比如阿諾德·施瓦辛格，當他拿到宇宙健美先生稱號時，他的指數是３３。

　　這很令人困惑。也讓一些醫生質疑把該指數作為健康標尺的可靠性。

　　指數低也可能具有欺騙性。達拉斯“ｔｈｅ　Ｃｏｏｐｅｒ　Ａｅｒｏｂｉｃｓ　Ｃｅｎｔｅｒ”對２５３８９名男性進行的一項研究指出，與“體質指數”高於３０但經常鍛煉的人相比，指數低於２７但缺乏鍛煉的人患心臟病、中風、糖尿病和某些癌症的風險更高。

　　“過去通常認為，如果體質指數高，患那些疾病的可能性會很大，”邁阿密的心臟病醫生邁克爾博士說，“我們現在知道，鍛煉是極其重要的。”

　　著名醫學雜志《柳葉刀》上刊登的一份研究報告，分析了２５萬名心臟病患者的數據。

　　研究者發現，在指數正常的人群中，指數較低的人比其他人有更高死亡的風險。

　　而且，與正常者相比，指數表明的超重者患病後的生存率更高。

　　脫光了潛一圈評估你胖不胖

　　“我們得出結論，體質指數可能並不是評估肥胖程度的最佳途徑，”第一作者弗朗切斯科博士說，“體質指數體重正常的人，也可能有很多脂肪，而且當他們可能並不是很健康時，我們卻把他們歸到健康的類別裡。”

　　盡管如此，這個指數仍是被廣泛使用的健康標準。部分原因是由於它易於計算，而且花費便宜。其他方法往往很耗時，而且也未必可靠。許多體育館采用“皮膚褶”測試法：用卡尺測量你身體的幾個地方，來判斷脂肪與肌肉的比例。但這種方法造成結果差異很大。

　　醫生推崇的最優方法非常麻煩。它要求病人潛到水池裡，吐出氣，然後坐在水下稱重儀上（因為脂肪密度小於肌肉，脂肪越多，在水中越輕）。但很多醫生的辦公室裡並沒有這樣的水池，也不是每個人都能閉氣潛水，而且，哪個醫生會願意讓每個病人都脫光了下去稱一遍呢？

　　相關閱讀：　　　　　　　

編輯：朱磊

（責任編輯：）

上一篇文章：天氣冷，泡溫泉吧！

下一篇文章：太極 慢功調身心