隨著男性年齡的增長，很多身體方面的問題都會逐漸顯現，這一點在性生活上尤其明顯，很多男性朋友都發現自己出現了早洩的現象，這讓很多男性十分的苦惱，現在十分講究食療，那麼早洩能不能進行食療，早洩吃什麼好也成為男性關注的焦點，為了能讓各位男性朋友都擺脫早洩的陰影，下面就為您詳細的介紹一下得了早洩該如何進行食療。

　　傳統的藥物治療早洩，很多男性都擔心會不會產生一些負作用，因此早洩不僅需要依靠科學的治療，還需要進行輔助性的食物治療，

　　糧食是我們生活中的主食，而很多雜糧都可以有效改善早洩的現象：玉米面、黑豆、芡實、薏米粳米、小米、高粱米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維它命B及淀粉等，糯米是一種溫和的滋補品，為溫補強壯品。對早洩有很好的治療作用，提高性能力。

　　多吃水果可以補充*所需的各種微量原素，同樣對早洩的治療也是大有助益的：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維它命B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養素對生長發育有很好的促進作用，能很好的抑制早洩。

　　當然，還有很多常見的蔬菜，經常食用也可以大大的改善早洩情況的發生：芹菜、萵筍、蔥、白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之。

　　一些常見的肉蛋奶類食品，其營養是很豐富的，對解決男人的早洩問題也大有幫助：羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。台灣古代醫學認為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優良的溫補強壯劑。能有效的治療早洩。

　　通過上面的介紹，想必大家對於早洩吃什麼好這個問題已經明白了吧，可以看出一些很我們生活中很常見的食物，對於早洩的治療都有所幫助，同時，我們建議一些症狀嚴重的早洩患者，最好還是及時到正規的醫院進行治療，比起效果緩慢的食療，科學的治療早洩對於改善早洩的症狀才能起到立桿見影的效果。