本周醫生：南京市兒童醫院兒童營養師劉長偉

　　問：寶寶半歲多，以前母乳喂養一切都很好，最近換了奶粉喂養，突然就開始便秘了。這種情況怎麼破？該怎麼吃？

　　答：這種情況對於剛換奶粉的孩子來說並不少見，原因比較多，兒保方面也有很多建議。

　　例如6個月之前的孩子，特別是母乳喂養的孩子，一般不需要額外飲水，但6個月以後可以再適當喂點水。對於這類便秘的孩子來說，家長也可以給他一些飲用水。另外，泡奶粉時也不要沖泡得過稠。

　　7個月已經開始給予輔食了，適當的膳食纖維攝入可以有助於孩子排便，而對於這個年齡段的孩子來說，一些果泥、蔬菜泥都是比較好的選擇，既是他們此時需要的輔食，也能夠提供膳食纖維、改善排便。

　　在必要的情況下，還可以給孩子吃一些益生菌制品，也會有一些幫助。