相濡以沫的夫妻必定能恩愛到白頭，這是婚姻最完美的境界，也是白頭偕老最有力的證明。然而，漫長的婚姻生活總是存在各種不穩定因素，無論感情、物質、性愛，都會出現瑕疵。如果夫妻渴望攜手到老，就得必備以下這幾條要素。

　　第一要素：親密

　　夫妻必然是最親密無間的一對兒。而親密包括雙方的關系，和協調與周到的感情。它具有一致性的熱情，也有相互間的不同。肯定的是，既然成為夫妻，那麼彼此的感情和生活都是相交相容的，不要分出彼此，也無需分出彼此。達到這個境界，你們的婚姻肯定無懈可擊。

第二要素：共享

　　婚姻中的幸福不是單方面，而是彼此共同擁有的東西。享受彼此工作的成就，享用彼此付出的感情和溫情，享有對方最真摯地身體。這是夫妻特有的東西，其他任何情感都無法愉悅。

　　第三要素：寬容

　　寬容和諒解才是最好的良藥。既然選擇和對方白頭偕老，就得做好接納對方錯誤的準備;既然你們能攜手步入婚姻殿堂，就得做好消磨自身棱角的措施;既然你們已經在一起，已經把對方當成生活中不可或缺的元素，就得懂得"愛屋及烏"。

　　面對矛盾，夫妻要做的是：發現他/她的優點，忽略缺點;改正自身的缺陷，將優勢發揮到極致;經常溝通，達到心有靈犀的默契度，將一切弊端和不足拒之門外。

第四要素：創新

　　平淡的婚姻就算沒有危機也會出現危機。很多人覺得婚後對方都變了，實際上誰都沒有變，只是總面對愛人、總以固定的方式生活，彼此都膩煩了、厭倦了。此刻，夫妻需要的是改變和創新。

　　1、荷爾蒙水平：雄性荷爾蒙對性欲的影響最大，如果體內雄性荷爾蒙偏低，不管男女，性欲均會減退。

　　2、遺傳因素：性欲的強弱可能是受遺傳因素的影響。

　　3、感覺上的刺激：借助於視覺、味覺、聽覺、嗅覺、觸覺等感覺，可以喚起男女神經的興奮，從而喚起性欲。

　　4、環境因素：如環境的氣氛、溫度、季節、飲食多少，有無服用藥物等。

5、性生活後復原的時間：很多人在性生活高潮後，需要一段時間才能再喚起另一次的性欲，而這段時間的長短也因人而異。

　　6、以往的性經驗和社會經驗：過去有愉快的性經驗和社會經驗的人，較易喚起性欲；反之，便較難喚起性欲。

　　7、精神狀態：憂慮、恐懼、憤怒、挫折、疼痛、不舒服及困惑等。

　　8、性器官的影響：比如女性陰道的松弛，就會降低性生活的質量。夫妻情趣的智能猛獸球可以幫助女性恢復陰道緊密，只要跟著它的頻率練習，每天5分鐘就好。

9、健康情況：有健康的身體才能維持正常的性欲。如患有疾病（如內分泌疾病、生殖器官的疾病及其它消耗性疾病），都足以令性欲大受影響。

　　10、年齡因素：一般而言，男性在18-25歲時，性欲最高漲，而女性則在35-40歲性欲最高漲。但隨著年齡增加，雄性荷爾蒙的減少，皮膚反應遲鈍，性器官血液循環較差及生活壓力都使人的性欲減退。

（實習編輯：賴家興）

　　夫妻房事更需要創新和改進。完美房事是在不斷創新和改善中得到的。只有用更多的新鮮元素讓夫妻體驗到房事的快樂和滿足，才能確保身心契合，讓婚姻和情感更平穩。

（實習編輯：賴家興）