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防早泄要從日常護理開始

  射精發生在陰莖插入陰道以前或剛插入陰道時,為公認的早洩現象。但由於性反應的快慢程度,個體差異很大,對陰莖插入陰道後多長時間內射精就算早洩,目前尚無統一標準。有認為性交不足2分鐘或不足5分鐘者,有認為陰莖在陰道內抽插次數不足10次者,有認為性交中不能適當控制射精者;有認為性交中使性功能正常的女性至少在50%的正常性交中得不到滿足者等等。


  需要指出的是,不能僅以女方性滿足與否來判斷是否早洩,因為男子的性沖動出現較快,性交時易出現性高潮,故完成性交時間也快;而女性的性沖動和性高潮出現較慢,所以男女性反應有一個很明顯的時間差別,這種差別往往造成性生活的不和諧,但這不能與早洩之病相混淆。一些患者由於不能及時治療,或由於一二次的過早射精,而造成精神上的恐懼、焦慮,甚則認為是性機能衰竭,進一步加重了病情,以致於出現陽痿、性欲低下等。


  由於該病與精神因素有密切關系,所以心理疏導非常重要。中醫認為早洩主要為濕熱或相火擾動,或腎氣虧虛,精關失固,精液封藏失職而成。疾病初期及青壯年發病者,以實證熱證為多,久病及體虛年老者,多為虛證寒證。對該病的治療,應根據不同病機分別采用清利濕熱、清瀉相火,補腎固精等法。臨床上早洩亦常與陽痿、遺精等有關,治療上也可同時兼治。


預防與護理八個方法


  l、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。


  2、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利於雄激素的釋放。

  早洩的原因是陰莖,尤其是龜頭片段不習慣受到刺激,過於銳敏所造就的。治療方針為只要讓龜頭習慣刺激,認識變得較為遲鈍即可。


  最便當的計謀就是洗澡時用毛巾按摩龜頭,按摩太弱不具效果,因此,按摩時需施予適度的強度才行。如此繼續開展3個月之後,龜頭的皮膚將受到督促,陰莖也會變得有力且耐久。


  主辦射精的信念訓練。先主辦自慰,當快要射精時,停止刺激的動作,然後用力忍住,等到高峰褪去之時,再度刺激,這是自己就能夠展開的磨煉方法。就這樣子的舉止反復3次左右。這種策略稱之為『SQUEEZETECHNIC壓取訓練(壓取法)』。剛開端舉行時,多少都會潰敗,但只要抓住竅門後,時刻皆可遏制想射精的性急。


  除外,有包莖的人因通常龜頭被包在包皮中,無法受到內褲等物的刺激,早洩是無可防止的,因此應先把包莖的問題懲辦好。要是是假性包莖的話,一般就應留神要讓龜頭產生來。


  還有,在快要射精時,采納默背數學公式、歷史年號等方法也頗為有效的喲!


  再提供一個門路,就是對於利索的陰莖,能夠戴2個保險套來削減對陰莖的分歧,還頗具效果的。戴保險套時,第1個必要貫徹戴究竟,第2個則戴到其中左右即可上場!如此一來,就能夠維經久一點。當然,與其保險套要戴3、4個也能夠,只是千萬別忘了察看伴侶是否會沒感想喔!


  由於早洩問題來自於精神方面,精神慌張,以及龜頭不習慣受到刺激為早洩莫大的理由,放輕便一點,千萬別自己曉得不大概而割除,只要途中經過訓練,男人都會變強的。而隨著經驗增設,這些問題即可遲鈍克服。但是,克服早洩也是必須伴侶的幫扶,只要跟伴侶一同慢慢配合,2~3個月後即可克服,而女性也不可指斥男性,難不成也許會因醜惡的一句話形成毀敗循環。


  3、注意生活要有規律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。


  4、禁止手淫,節制房事,避免劇烈的性欲沖動,避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損於健康,並不可取。


  5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。


  6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅,否則反而事與願違,不利於疾病的康復。


  7、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。


  8、射精時間的長短沒有統一的標準,一般認為2~6分,但更短的時間內射精亦屬正常范圍,只要雙方感到滿足就是成功,不能以時間長短來作衡量的標準。


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