女性更應毫不隱諱地告訴對方，哪些話可以引起你的高潮，要求男方說些挑逗的話，來幫助你達到高潮。

　　催情的呻吟聲：性興奮與高潮出現時，男女發出的呻吟聲，也是具有相當刺激作用的，非凡對男子而言。一位28歲的男子說：“我與妻子性生活時，聽到妻子的叫聲，她越叫我就越興奮，因為她的叫聲會令我覺得我做了一些讓她暢快的舉動。”另一位30歲的男士則表白：“妻子在性高潮出現時低沉的呻吟聲極具誘惑和挑逗。”可以這麼說，前戲中男人的語言交流對女方的性興奮至關重要，而性交過程中，女人的聲音對男人的性興奮則起到催情的效果。

　　說道性冷感，小編不得不說各位情侶夫妻們，一定要注意了，這可不是一個小問題，性冷感可以直接造成夫妻生活變得不和諧，性冷感有很多危害，那麼就來針對性冷感有什麼危害談談性冷感的原因以及各種後果。下面這些大家一定要引起重視，只有真正根本解決這些性冷感的問題才能讓夫妻生活更美好。

　　1、女性性冷感——引起乳房疼痛

　　正常性生活時，女性進入性興奮期，乳頭豎起，乳房表面充血，整個乳房漲大。到持續期，乳暈充血，乳房脹大明顯，其體積可增大1/4。到了性高潮期，乳房漲大達到最高點，隨後，乳房充血減退，體積逐漸縮小，恢復原狀。這一過程，大概15~30分鐘。性生活淡漠的女性，由於興奮來得慢，乳房的充血、脹大不容易消退或消退不完全，於是，就會造成乳房發脹和疼痛了。

　　前戲應該怎麼做?女性在性愛中發出的呻吟聲是各不相同的，但她們呻吟的語言卻有相似之處，如“快”，“受不了了”，“別停下來!”等，無需學習便會自然脫口而出，稱得上是世界上女性共同的語言。

　　女性之所以能在性興奮中出現呻吟聲，是由於唿吸與心率明顯加快，中樞神經興奮，造成血壓升高，有氧代謝加快。此刻唿吸次數可達40次/分，心率增加到120次/分，個別的可達150次/分-160次/分。因血中含氧量的減少，女性會陷入稍微的缺氧狀態，加快的唿吸紊亂，就會自然發出性高潮所特有的悶叫聲。同時，由於女性腦中的“興奮物質”(至今人們對它的熟悉還十分有限)的增加，會解除大腦抑制作用，會使女性發出連自己都難以想像的叫聲(性學中稱為“叫床”)。

　　對於女性的呻吟，相當多的男女會抱以欣喜的態度，並以聲音的大小作為女性性興奮程度的判定標準，不喜歡女性呻吟的男子是極少數的。現實生活中，也有些性壓抑比較嚴重或性觀念比較正統的女性，會自覺控制自己的性感覺，在性愛過程中一點聲音也不發出。但這部分女性在性生活中也很難獲得真正的性高潮。

　　激情的音樂：在性愛中播放音樂也是營造氣氛的方法之一。音樂的魔力，常讓我們發出無數幻想和向往。有一對年輕夫妻，在造愛前戲時，妻子總要求播放一段抒情的小提琴曲，當正式性交時則改放搖滾音樂或爵士樂，在丈夫射精高潮後，她主動要求丈夫再與她親昵一番(後戲)，此時則播放浪漫的小夜曲。抒情的小提琴曲讓男方在前戲中輕柔和緩，女方則沉浸於漸入佳境的性快感與性興奮中;搖滾樂則令床上的夫妻更加狂野;爵士樂則令人倍添性感，而身體隨著音樂節奏搖動的感覺，也同樣妙不可言。

　　有人說，女人經不起音樂的誘惑，就像無法拒絕一個好男人的真情，因為她們對情調氣氛太向往。有人認為由音樂風格來推算女人對愛情的態度是準確的。

　　營造好性愛的氛圍，視覺、觸覺、嗅覺、環境(季節)固然重要，但聽覺也是不容忽視的因素。很難想像人在一個嘈雜環境中會有性愛好，也很難想像在雙方“默不作聲”中會有性激情。性學家說：女人是用耳朵去愛。但男人的性愛又何嘗不需要耳朵呢?