橘子是我們日常生活常見的水果，經常出現在男性飲食中，橘子汁多，味甜很好吃，男人多吃橘子的好處有很多，橘子也是我的最愛，每到橘子的季節到了，我多要買好多回來吃，吃個痛快，感覺很好。我們一起看看男人吃橘子的好處有什麼?

　　橘(學名：Citrus reticulata)或稱橘子，是蕓香科柑桔屬的一種水果。果實外皮肥厚，內藏瓤瓣，由汁泡和種子構成。橘子色彩鮮艷、酸甜可口，是秋冬季常見的美味佳果。

　　為蕓香科植物福橘或朱橘等多種橘類的成熟果實。橘子常與柑子一起被統稱為柑橘，顏色鮮艷，酸甜可口，是人們生活中最常見的水果之一。 橘子味甘酸、性溫，入肺、胃經;具有開胃理氣，止渴潤肺的功效;主治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中幹渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。橘子營養也十分豐富，1個橘子就幾乎滿足*每天所需的維它命C含量。並且橘子中含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對於預防心血管疾病的發生大有益處。橘汁中含有一種名為“諾米林”的物質，具有抑制和殺死癌細胞的能力，對胃癌有預防作用。

　　橘子皮呈橙色，果肉呈粒狀，被薄皮包裹 。橘子皮薄肉多，汁水酸甜可口 剝開橘子橘子水就可溢出。

　　橘子的功效與作用

　　橘子有增進食欲、幫助消化、調節體液的作用，並有健膚美容效果。

　　紅橘由於含有抗癌的類黃酮和限制膽固醇的松烯，可預防癌症、早衰、冠狀動脈硬化等症。

　　橘子有抑制葡萄球菌的作用;可以升高血壓、興奮心臟、抑制胃腸和子宮運動，還可降低毛細血管的脆性，減少微血管出血。

　　橘子中含有多種有機酸、維它命，對老年人及心血管病患者適宜。

　　橘子具有開胃理氣、生津潤肺、化痰止咳等功效，可用於脾胃氣滯、胸腹脹悶、嘔逆少食、胃腸燥熱、肺熱咳嗽等症。

　　我們看到上面那麼的介紹對橘子的了解也多了一分，橘子雖然好吃，男人吃橘子的好處有很多，但也有禁忌，我們要適當的控制，橘子好吃，但也不能一下子吃太多，對我們的胃有一定影響。

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