我們每天都需要飲食，飲食給男人帶來的好處非常的多，我們每天都需要飲食，飲食能讓我們的身體健康，健康是男人非常的需要的，滋補調養身體很重要，那麼你們知道讓男人滋補的食物有什麼嗎?

　　滋補的食物——蔥蒜

　　蔥、薑、蒜不僅是調味佳品，還有重要的藥用價值，可增進食欲、助春陽，還具有殺菌防病的功效。春季是蔥和蒜在一年中營養最豐富，也是最嫩、最香、最好吃的時候，此時食之可預防春季最常見的呼吸道感染。北方人春天愛吃的小蔥炒雞蛋或小蔥蘸醬，都是很有營養和順應節氣的最佳吃法。

　　滋補的食物——糯米

　　糯米糕補體力。糯米有補中益氣、補充營養的作用，寒涼的早春天氣吃糯米，可溫補脾胃、養血安神，適合脾胃氣虛、常腹瀉的人，也就是適合天冷時容易肚痛腹瀉或肚子冰涼的人吃，但糯米不易消化，若是易消化不良的人，1天吃約半個手掌的量即可。

　　生活中的食物有很多，讓男人滋補的食物也非常的多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，能讓我們更好的滋補身體，所以為了自己的身體健康一定要珍惜以上自己的食物

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