攝護腺炎最易纏上這些男人

抽煙的男人

吸煙不僅會引起肺癌、胃癌，還會影響到攝護腺。有研究發現，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質不但可以直接毒害攝護腺組織，而且還幹擾支配血管的神經功能，影響攝護腺的血液循環，加重攝護腺充血。長期吸煙的男性出現攝護腺肥大和慢性攝護腺炎的幾率是不吸煙人群的五倍之多。

久坐不鍛煉的男人

大多數的男人在三十歲左右還會經常參加運動，但是四十歲後，他們會因為工作、應酬等多種原因而少於運動。久坐幾乎成為這個年齡段的通病，這種長期久坐的狀態會直接壓迫攝護腺，造成攝護腺充血，從而誘發攝護腺炎。

愛喝酒的男人

酗酒是攝護腺炎成因中的一個重要因素，因為酒是一種有血管擴張作用的飲品，會擴張血管會引起臟器充血，可以加重攝護腺炎的病情。青壯年人若長期飲酒甚至有酗酒的習慣，容易得到攝護腺炎。

嗜辣的男人

大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等具有刺激性的辛辣食品對攝護腺和尿道具有刺激作用，食用後易引起攝護腺血管的擴張、水腫或造成攝護腺的抵抗力降低，並有利於攝護腺寄居菌群大量生長繁殖而誘發急性攝護腺炎或使慢性攝護腺炎症狀加重。

如何預防攝護腺炎

不憋尿。

一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和攝護腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

多飲水。

多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激，長期不良的刺激對攝護腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

洗溫水澡。

洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張，減緩不適症狀，經常洗溫水澡無疑對攝護腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會1―2次，同樣可以收到良好效果。

避免酗酒和食用大量辛辣食物。

辛辣食品不是攝護腺炎的直接病因，但是酒類、辣椒等辛辣食品對攝護腺和尿道具有刺激作用，食用後可出現短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱症狀，並且能夠引起攝護腺的血管擴張、水腫或造成攝護腺的抵抗力降低。清淡、規律的飲食，可減輕攝護腺充血。