世上每對夫妻都有各自的生活方式，很難從世界上那麼多夫妻當中，找到生活方式完全相同的兩對，但是生活方式的不相同，不代表著沒有絲毫的共同點，而他們唯一的共同點就是性愛，性愛是維持婚姻和諧的重要因素，但是怎樣才能達到這樣的目的呢？

　　性遊戲有兩種

　　第一種是意在引起性交的性活動，主要是指性愛撫。這是性交前必不可少的重要環節。我國古人對此有深刻的認識，他們把性交稱為“戲道”。《洞玄子》、《秘戲圖考》等房中術書籍專門論述了種種戲道術j西方人現在之所以據棄廠“性交”一詞，而代之以“做愛”，就是認為夫妻性生活沒有愛撫行為是粗俗的，不能容忍的。

　　性愛撫是有意的、試圖引發性喚起的肉體接觸。它至少可以有三類：一是唇吻；二是口行為，包括舌吻、口刺激乳房、口刺激性器官；三是手行為，包括擁抱、撫摸身體、手刺激乳房、手刺激性器官。

　　第二種是可以引向也可以不引向性交的性活動。這種性遊戲種類非常多，因國家和民族的不同而各有偏重。比如非洲人比較喜歡調情舞蹈，約砲洲人愛開性玩笑、說情話、撕扯輕咬、水中嬉戲，亞洲人樂於嬉戲打鬧、打情罵俏等等。

　　下面介紹幾種比較適合於我國大多數夫妻的性遊戲。

　　一是嬰兒遊戲

　　一、男人常以性愛代替感情表達

　　許多男人不願用語言表達某些脆弱的感情，如感情的傷害、憂慮、恐懼、沮喪、失望等，他們常以性作為宣洩這些壓抑情感的出口。但這種情況的性愛容易造成矛盾：丈夫所做的僅是性宣洩，並不能真正解決他精神上的問題；妻子會覺得感情受到傷害，因為她認為丈夫僅將她作為一種宣洩工具。

　　多年裡，我問過許多男人：這種時候做愛他們感覺如何？多數人答道，他們想切身感到有親人在身邊，於是性愛便成了獲得安慰和安全感的最簡捷的途徑。

　　加裡和弗蘭是典型的例子。“當加裡為某事煩惱時，他不講出來，”弗蘭告訴我，“而是在性愛上更具進攻性。”加裡承認弗蘭說得對。這種共識最終使兩人卸掉了包袱。“現在，當加裡情緒波動時，我們就緊緊擁抱一會兒，彼此都更感身心合一，加裡的情緒也能較快恢復，”弗蘭說。如果你感到丈夫的求歡舉動掩蓋著某種壓抑的情感，要設法使他毫無顧慮地與你交流感情。你可說：“親愛的，緊緊擁抱我一會兒。”然後問他有何心事，這樣雙方會感到更親密，隨後的做愛也會更富於深情摯意。

　　二、男人被自信的女人吸引

　　常聽到女人抱怨，丈夫並不真正欣賞她。他們總是談自己感興趣的事，而忽略她們的興趣。

　　妻子可以像個女兒似地撲向丈夫的懷抱，撒嬌使小性子，尋求“保護和安全”，這樣可以使丈夫產生被需要的滿足，激起對對方的保護欲和疼愛之情。妻子還可以做一些嬌媚的動作，勾起丈夫的性興趣。對此，我國古人總結說，女子一有媚態，二四分姿色可抵六七分。讓人思之不倦、舍命相從的女人，往往都有一種“媚態”。

　二是愛情遊戲

　　夫妻可以共同閱讀一些愛情作品，根據故事情節自己扮演裡面的主人公，在臥室內演出。也可以自己編造故事或根據雙方的戀愛經歷來演出，這更能引起雙方的興趣。這些“酸甜苦辣咸”的愛情體驗，可以加深夫妻對人類愛情的理解，珍惜雙方美好的感情，在興致高昂之時，一旦一方提出性要求，另一方往往會積極地響隨。

三是動物遊戲

　　夫妻模仿動物嬉戲、打鬧、性交的動作，輪流演給對方看，借此引起對方的哈哈大笑，松弛因其他事由而繃緊的神經，保持一種輕松愉快幽默的心境。1973年長沙馬王堆三號漢墓出土的《合陰陽》一書，論述了十種模仿動物嬉戲的性交的動作，並稱之為“十節”。

　四是裸體遊戲

　　夫妻雙方赤裸全身，要麼在輕柔浪漫音樂的伴奏下，跳著裸體舞蹈；要麼相擁而臥說著情話，相互撫摸身體；要麼進行下棋比賽，輸一盤脫一件衣服；還可以在柔和的燈光下，漣備一些酒菜，邊吃喝邊聊天，聊天的時候別讓眼睛閑著。需要的時候，為她撩撩發梢，幫他抹去唇邊殘留的菜屑。或許這只是一個純談心的夜晚，或許是一夜纏綿。

　五是幻想遊戲

　　人與動物的差別就在於人有想象力。性生活中若缺乏了幻想，性行為只能淪為一系列單調乏味的機械化動作。因此，夫妻可以把對方幻想為熱戀中的情侶，或一見鐘情的陌生男女，做著各種動作挑逗對方。但夫妻雙方應樹立這樣的信念：“淫”只存在於婚外無恥的亂交之中，夫妻性愛無“淫”可言。早在20世紀初，著名的性醫學家海密爾頓就告訴我們：“無論何種性的戲耍方式，就心理的立場說，是沒有禁忌的。夫妻之間，一切相互的親眼行為是沒有不對的。”

　　夫妻在做性遊戲時，要注意一點：不要在做之前和之中想著把它引向性交活動。因為一旦有了這種心理，做起來就會心不在焉，就想盡快結束性遊戲，就使對方有種被利用的感覺。性遊戲可是性交的“前奏”，也可以是性活動的“獨奏”。雙方應把注意力集中在快樂親密的情感體驗中，而非時刻關心它是否會帶來性交：當一方沒有性交願望時，另一方應把它當成一種獨特的性體驗，不能強求對方；當雙方情致高昂時，性交則會水到渠成。總之，一切要順其自然，只重視其過程而非結局。

　　性遊戲對性生活的意義

　　再次，它可以治療性的生理和心理障礙。這是現代性治療學的一項重要內容。對妻子而言，它能夠減少性冷漠、性厭惡、性交疼痛和陰道痙攣的發生。對丈夫而言，它能減輕其精神壓力，減少早洩和陽痿的發生率，你們也可使用情趣用品，適當的調整一下夫妻性生活的觀念，夫妻情趣出品的約砲2就是一個不錯的性遊戲道具。

　　老年夫妻尤其是要做性遊戲。雖然老年人做愛的心理欲望仍然很強，但性的生理功能卻開始衰退，如果硬想通過插入式性交方式來滿足性欲望，只有出現性無能，從而帶來心理上的懊惱和失望。而性遊戲尤其是性愛撫，既能解決他們的身心矛盾，又能使他們獲取親密的性體驗。一對70多歲的老夫妻紅光滿面，樂觀向上，奧秘就是他們每周都有幾次滿意的性生活。而他們所言的性生活就是脫光了衣服，在臥室裡像個小孩似的，你追我跑打打鬧鬧，然後上床擁抱親吻撫摸。

　　此外，性遊戲還有利於調解夫妻的性矛盾。只顧及自己的快樂而忽視對方感受的自私行為，是夫妻性沖突的主要表現。為了培養相互服務的平等精神，許多性治療醫生鼓勵夫妻們先從平等地參與性遊戲做起。實踐證明，效果是顯著的。因此，凡是想穩固家庭、增加性樂趣的夫妻們，不妨都試著做性遊戲，也許在試過之後，你才能覺得它益處無窮，妙不可言。

（實習編輯：賴家興）