30歲的男人一周幾次比較好？

已婚夫妻每周進行性生活是正常的情況，也是夫妻之間進行情感溝通的有效表現。20多歲的男人由於精力旺盛，每周“做事”次數較多實屬正常情況，但是隨著年齡的增長，如果“做事”次數太多的話容易令男人的身體健康受到影響。

據了解，30歲的男人如果精力與體力都很好，那麼一周中“做事”四到五次是可以的，隻要第二天身體沒有感覺疲勞或者不適即為正常。可現實生活中，30歲或以上的男人大多數體質與體力都開始走向下坡路，加上社會壓力大，極易消耗大量的時間與精力。所以，多數情況下，一周三次是比較適合的。

另外，男人的年齡一般都與“做事”次數成反比的，男人年齡越大，每周的“做事”次數就會逐漸減少。通常情況下，20-30歲的男人一般每周能達到3-5次，甚至還會有白天要了晚上也要。可是當男人處於31-40歲時，每周次數減少到2-4次，到了41-50歲，則為1-2次。而50歲以上的男人，一般需要兩周或幾周才進行一次。

當然，並不是說男人“做事”次數越多就越勇猛，過度“做事”容易對男人身體造成以下危害。

1、引發男性性功能出現障礙，比如出現早洩、精液少、射精時間延遲、陽痿等症狀。

2、極易引起不反應期過長，即對性刺激沒有反應，或者是當“做事”結束後暫時不會出現性欲。

3、“做事”的過程中，男性需要用到腹部、腿部、腰部的發力，過度“做事”就容易使男性腰酸背痛，並且還可能誘發攝護腺炎等問題。

4、過度“做事”還極其容易導致男人對以後的房事出現滿意度下降問題，時間長了還容易出現心理問題，覺得自己那方面有問題等等。

研究發現：在攝護腺根除手術後，兩側性神經受損而陽痿的病人中，長期服用PDE-5抑制劑可以減低海綿體組織中平滑肌的細胞衰亡及減低血管內皮細胞的失能。持續使用犀利士每日錠 5mg-10mg ,26周後發現: 在經IIEF EF領域（性功能慣用評估指標）評估證實，能有效維持已提昇的勃起功能。

温馨提示

夫妻之間適度“做事”是能促進兩人的感情，但是如果放任自己過度“做事”，不管是對女性還是對男性，都極其容易出現身體危害情況。所以，男人們千萬不要逞強哦，適度“做事”即可，有益健康。