現在大多數的男人因為各種各樣的因素而造成自身的欲望低下，逐漸變成性冷感，那當男人性冷感時，該怎麼辦呢？

如果患有慢性攝護腺炎、附睪炎、尿道炎、內分泌疾病、各種全身性慢性疾病等疾病，在性生活時可出現不適反應，從而抑制了性欲望，造成性冷感的發生。

情緒因素

如對過去史有犯罪感，或對生活悲觀失望，以及事業屢屢受挫、人際關系緊張、家愛聽不幸等不良情緒因素，假如長期存在這些不良情緒因素均可造成性冷感。

疾病因素

性知識缺乏

夫妻雙方缺乏必要的性知識和性技巧，女方也不注愚修飾、清潔自己，缺乏異性刺激和吸引力等，使性生活倍加乏味，終致性冷感。

男人性冷感怎麼辦才好

做體操

兩腿伸直坐好，自然放開，兩手放在身後著地支撐身體，向外開足尖，同時於吸氣時反彎上體，即軀幹、頭部後仰;接著足尖扭入內側，同時於呼氣中向前彎曲，但雙手不能離地。這樣前屈、後仰3—4次。

性敏感部位按摩

性敏感部位是指能夠激起性欲與性興奮的體表帶或穴位。它包括性敏感帶和敏感點。

腰部按摩

取直立位，兩足分開與肩同寬，雙手拇指緊按同側腎俞穴，小幅度快速旋轉腰部，並向左右彎腰，同時雙手掌從上向下往返摩擦，約2～3分鐘，以深部自感微熱為度，每天2～3次。

神闕按摩

仰臥位，兩腿分開與肩同寬，雙手掌按在神闕穴上，左右各旋轉200次，以深部自感微熱為度，每天2～3次。