檸檬耐久容易保存,含豐富的維它命C.很多女人喜歡喝檸檬水,可以以降低食欲,用來減肥.其實檸檬水的好處還有很多,檸檬經常出現在男性飲食中,那麼你們知道男人喝檸檬水的好處嗎?

　　降低尿液酸度。

　　檸檬水中雖然有檸檬酸，但其中的鉀、鈣等離子都可以與酸根離子結合，能降低尿液酸性，有益健康，是典型的堿性食品。

　　喝檸檬水的好處還有清新口氣。

　　檸檬水具有殺菌作用，特別能殺死口腔中的有害細菌，從而保持口氣清新。早餐喝一杯檸檬水比咖啡更提神。黑基建議，檸檬水別喝冰鎮的，室溫的最佳。

　　改善血液循環。

　　檸檬水中富含鉀，能幫助控制血壓，緩解壓力。檸檬水中還含有維它命P，有助於增強毛細血管彈性，改善血液循環。

　　以上就是男人喝檸檬水的好處,女人們喝檸檬水可以美白養顏,可以防止黑色素的沉積.其實男人喝檸檬水的好處非常的多,所以我們一定要為了身體的健康適當的喝檸檬水,它還有助於肝臟排毒.

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