夫妻性愛如果能夠達到絕佳的性體驗那將會是一件非常美妙的事情，大多數情侶都知道性高潮是我們很多女人都想要的，可是，在夫妻生活中是很少能夠享受到的，那麼，究竟怎麼樣才能讓女人享受無與倫比的性快感呢!

　　增強先於性交的性喚起

　　在試圖進行性交之際，要規定做愛技術，這種技術可以提高女性身體的性反應能力和性喚起反應，它在陰莖進入之前降低了她的高潮閾值，並且有益於降低為做愛所必須的可引起高潮的機械刺激的量和強度。具體訓練任務則由夫妻性關系的質量決定的。

　　對於兩性關系良好而女性只存在一般性性抑制的情況下，可以從一開始就直接進行指導下的性交。首先建議他們采用能夠讓她感覺高興和集中注意力的事前愛撫方法，如采用幾種緩慢的、挑逗的、間歇的、無需求的愛撫技術，直到妻子達到高度喚起後再行陰莖進入，開始時的來回摩擦可采用旋轉、左突右沖、戲弄的方式，也可以運動一陣後拔出來休息一會兒，然後再進入陰道並繼續運動。

　　這種"停止--起動"的性交挑逗方式往往對妻子極其刺激，它本身就可能產生高潮。當它並未引起高潮時，丈夫可在性交間歇階段則刺激陰蒂，等到妻子被劇烈喚起之後才重新開始做愛。

 　　對於女性而言，第一次是非常重要的，尤其是在第一次性愛的時候，這關系到她對性愛的最直觀的體驗，這個時候由於沒有什麼經驗，對於性愛的感覺也比較敏感，不知道自己到底該怎麼辦才好，但是這樣也讓性愛變得更有趣。

　　1、第一次嘗試做愛

　　第一次面對異性果體，你會有點害羞，不知道自己接下來應該先幹嘛，總之初次經歷要比你想象中的更為尷尬。

　　2、第一次出門打野戰

　　也許你們事先已經做足了準備，可計劃總趕不上變化快，當某些意外的情況出現時，比如附近突然有人經過，你們還是會緊張到爆。

　　停止運動開始刺激陰蒂

　　他的運動仍然應該是挑逗性的。一旦丈夫達到高度興奮則停止運動。這次不要拔出陰莖，他邊刺激陰蒂，邊調整呼吸以便加強對射精的控制。在女方臨近性高潮時停止陰蒂刺激，重新開始運動，有望以此引起性高潮。"休息"期間的陰蒂刺激有助於保持女方的高水平喚起狀態。因為與男人不同，如果刺激中斷，大多數女性將很快回歸到零點。如果從零點重新開始，喚起的過程將冗長而乏味。

　　女性在高潮即將來臨時，必須加快自主的運動或迎合動作，有時就以這種方式達到了高潮。如果由更激烈的陰蒂刺激向較弱的性交運動刺激轉變時患者再次情緒跌落，她必須無憂無慮地向伴侶說明，然後中斷性交並重新進行陰蒂刺激，使她再次達到高水平性喚起。如果順利，這種方法常常在一兩個星期的實踐之後奏效。這種技術有助於女性將注意力集中在自己的動情感覺上，排除任何分神的念頭，主動對自己的性要求承擔責任。

　　增進陰道感覺

　　盡管陰道刺激和陰蒂刺激都能帶來性快感，但二者卻有相當大的區別。做愛無性高潮女性往往更喜歡陰蒂刺激產生的感覺，而不能清楚地感受陰道刺激的感覺，因此她們在性交過程中很少體驗到陰道快感。

　　把控陰道刺激的來源

　　陰道有兩種感覺輸入來源，而且這些來源產生極其不同的性欲感覺。陰道上皮外1/3段和毗連的小陰唇的觸覺刺激產生特殊的性感覺，由軀體神經支配;相比之下，陰道上皮內2/3段缺少觸覺纖維、而只有感受壓力覺的本體感受器，受自主神經支配，因此這一部分缺乏觸覺和痛覺。

　　擴張陰道和收縮並深壓陰道四周肌肉時產生的本體感覺，尤其是當性刺激過程中的滲出物和血管充血、以及容納陰莖造成陰道越加充實時，可以造成無可比擬的和極度的快感，這與陰蒂刺激帶來的感覺截然不同。陰道感覺對整個性反應的快感有重要作用，但一般不容易產生高潮。往往是陰蒂感覺的高漲才特別地引起女性高潮。

　　夫妻間若想一直保持性愛的新鮮感，就要經常變化方式。