男性朋友們常常聊說自己的腎虛，需要補腎，他們談什麼藥會對補腎比較好，什麼可以讓他們的腎更強，男性飲食來講講，讓男人腎氣十足的方法，不用花太多的錢，記得每天吃一點，就可以做到哦。不信就一起看看吧。

　　讓男人腎氣十足的方法如下:

　　1. 生薑洗凈晾幹水分;

　　2. 切片，切的不要太厚，太厚了後期的浸泡不容易入味;

　　3. 取一個小碗或其他容器，放入生薑，倒入米醋;

　　4. 能沒過生薑就行，三天以後就可以食用。

　　小貼士

　　早晨飯後1-3片。7-9點胃經當令，此時吃薑更有助於升發胃氣，促進消化，。一般情況下不建議中午或晚上吃，尤其是晚上。

　　剛開始吃的時候我是吃一片，後來逐漸適應了，現在是吃3片。你根據自己的接受程度來定，不習慣這味道的就只吃一片，能適應就吃2-3片。但也不宜吃太多，這是要長期食用，量不宜大。

　　如果覺得飯後空口吃受不了，就佐早餐食用。

　　胃酸過多的不要用此方。

　　這些就是讓男人腎氣十足的方法，你看清楚做法了嗎，男性飲食告訴你，生薑泡醋，對男性補腎壯陽效果是很好的，但你，一定要注意，生薑片不要切的太後，否則，食醋泡不到，達不到好的效果哦。

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