柚子是一種非常健康的水果，是非常受男人女人歡迎的水果，很多女人都知道柚子能讓我們健胃、潤肺、補血、清腸，其實柚子的好處還有很多，柚子經常的出現在男性飲食中，那麼你們知道男人適當的吃柚子的好處有什麼嗎?

　　柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維它命以及鈣、磷、鎂、鈉等*必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57kcarl熱量。

　　柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。

　　而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

　　醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，吃柚子的好處就是具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。 經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個留皮去核，配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳(或黃耳)各一兩(50克)，加數瓶蜜糖(最好選用能潤肺止咳的蜜糖)燉一日，常服能強健肺部 而且，一般柚子外皮豐厚，平時我們食柚子時，往往將柚皮棄掉，真是十分浪費，其實柚皮與柚子的功效相若，能健胃化痰，大家只要將柚皮浸水兩三日，便可食用，而且非常可口。

　　以上就是男人吃柚子的好處，我們知道柚子的味道很受我們歡迎，女人喜歡吃柚子是因為柚子非常可口好吃，男人吃柚子的好處也非常的多，所以我們一定要為了自己的身體健康適當的吃柚子，柚子還能讓我們健胃、潤肺、補血、清腸、利便。

　　推薦閱讀：男性應該如何選擇適合自己的美白產品