木瓜是一種非常健康的水果，生長在熱帶，是非常受女人歡迎的水果，很多女人都知道木瓜能讓我們有助消化，其實木瓜的好處還有很多，木瓜經常的出現在男性飲食中，那麼你們知道男人適當的吃木瓜的好處有什麼嗎?

　　木瓜不僅有著讓人垂涎欲滴的果肉，還有豐富的營養價值。此外，對於胃腸道功能不良的人來說，木瓜還有幫助消化的作用。

　　我們吃下去的肉類中的蛋白質要分解成氨基酸才能被*吸收，*分解蛋白質主要是靠胃分泌的胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶，如果人分泌這些酶的量減少或分泌出現了異常，吃下去的肉類蛋白消化和吸收就有問題，造成消化不良。

　　吃木瓜的好處就是木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白質分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣，能夠分解蛋白質，因此能幫助我們消化肉類蛋白質。

　　在煎牛排前，我們常用到的“松肉粉”或是“嫩精”中就含有木瓜酵素，它的作用就是將肉類的結締組織和蛋白質分解，讓肉吃起來更鮮嫩可口。

　　根據這個道理，用木瓜燉肉的話，肉質也會更嫩更美味。 除了幫助消化的功能外，木瓜酵素還有分解並去除肌膚表面的老化角質層

　　以上就是男人吃木瓜的好處，我們知道木瓜的味道很受我們歡迎，女人喜歡吃木瓜是因為木瓜能幫助我們消化肉類蛋白質，男人吃木瓜的好處也非常的多，所以我們一定要為了自己的身體健康適當的吃木瓜，木瓜還能讓我們維護腸道健康。

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