陰莖勃起插入後不能持久怎麼辦?我們可能很多人對於這個問題都是想要了解的，因為很多男性朋友們都會有過這種現象發生，嚴重影響到了每個家庭的正常幸福生活，讓很多男性朋友們也都有著比較大的心理壓力，那麼陰莖勃起插入後不能持久怎麼辦?

第一、男性朋友每天堅持運動

適量的運動對於*是很多大好處的，運動可加強體內血液循環，還能增加局部器官的血液供應。有研究顯示，一個每天通過運動至少消耗掉2000千卡熱量的男人，陽痿的幾率比那些不運動的男性要低許多。這一定要引起廣大男性朋友的注意。

第二、合理的飲食

在生活中合理的飲食人們的健康是很有幫助的，尤其是男性朋友，如果男性朋友發現自己得了陽痿以後，平時應該以清淡的食物為主，且要多吃一些營養豐富、含蛋白質較高的食物。

第三、徹底戒掉不良嗜好

不良嗜好會給男性朋友的健康的身體帶來很大的危害，大家都知道，在平時很多的男性朋友都有飲酒和抽煙的嗜好，這樣對男性的性能力有很大的危害，所以男性朋友一定要戒除。

第四、接受科學的治療方法

對於患有陽痿的患者，很多的男性朋友都病急亂投醫，他們會盲目地使用一些壯陽藥，殊不知這樣給患者朋友們帶來了很多副作用，所以說對於陽痿的男性患者只有科學專業的治療手段，才能達到理想的治療效果。

上述文章內容對於陰莖勃起插入後不能持久的嘗試，也為大家做了一些介紹，希望可以給更多的男性朋友帶來幫助，同時也建議男性朋友在日常生活中一定要有一個良好的飲食習慣，戒煙戒酒，同時也要接受科學的治療方法。