當今社會，人到中年後工作壓力大，生活節奏快，因而中年男人補腎顯得至關重要，不過中年男性們還是應該要注意選對補腎方法，切勿走入補腎的誤區，不僅沒有達到補腎的效果，反而會影響身體健康。那麼下面我們就來了解一下中年男性補腎的常見三大誤區吧!

　　誤區一：補腎就是壯陽

　　醫生表示，一位成年的男人自25歲左右達到性高峰後，性事便開始一年不如一年，隨著年齡的增長，保護男性的生殖健康已經成為一件刻不容緩的大事。

　　中醫認為，腎為先天之本，是生命之根，人到中年容易腎虛，因而35歲特別是40歲之後，男人就該及時補腎了!根據中醫醫生的治療經驗，腎虛有陰虛和陽虛之分，只有補腎陽才是與早洩等有一定的關系，也就是我們通常說的“壯陽”，只能針對腎陽虛的人起作用。而如果只是腎陰虛，原本陰虛已“火旺”，再壯陽等於“火上澆油”。

　　因此，對男性性功能障礙的治療，必須強調整體觀和陰陽平衡，通過固護腎氣、調理整體才能達到壯陽的目的。

　　誤區二：盲目依賴純中藥

　　目前，很多人不好意思跟醫生說“我早洩”，往往喜歡在藥房購買保健品，所以補腎壯陽的產品在藥房就賣得很火，而廠家摸準了男性擔心副作用的心思，特別喜歡打上“純中藥”的旗號。

　　那些打出“純中藥、無副作用、迅速起效”等誘人廣告的產品往往是添加了西藥枸櫞酸西地那非來欺騙消費者。醫生指出，中藥中加西藥成分，可能會造成無法控制的後果。比如一些本來就因為高血壓而長期服用硝酸酯類藥物的中老年男士，在不知病因的情況下私自服用非法摻和了西藥的補腎壯陽“保健品”，會嚴重影響血液流動，造成心臟病發作或中風的嚴重後果。因此，壯陽補腎首選純中藥更安全更持久。

　　誤區三：補腎壯陽追求快速起效

　　“吃中藥能多久起效?”這是很多男性補腎壯陽時最關心的問題。醫生說，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持*的動態平衡。因此，腎虛不僅僅表現為性功能方面的改變，還包含著全身的一系列變化，補腎絕對不可能“一劑藥就搞定”。

　　醫生認為，中醫治療性功能障礙時，強調整體觀和陰陽平衡，必須通過固護腎氣、調理整體來達到壯陽目的。常用的中藥材主要有海馬、杜仲、鹿茸、肉蓯蓉等。這些中藥材雖然都有補腎壯陽的效果，但效果都是慢慢顯現出來的，而且治療周期較長。因此，真正純中藥的壯陽補腎產品根本沒辦法“30分鐘起效”。

　　另外，大家還應該要注意保健食品只能起到輔助治療的效果，並且大家在選擇時也應該要加以注意，才會達到好的效果。