高潮的感覺究竟是什麼？聶魯達：『愛是閃電的撞擊，是臣服於一種蜂蜜的兩個身體。』高潮，是種閃電的感覺。親愛的女人，妳曾經真正的高潮過嗎？女人，要學會享受自己的高潮妳知道高潮是什麼感覺嗎？來看看<海蒂性學報告>許多女人對於高潮的真實說法：

　　對我而言，高潮跟我平常例行的男女性交一點關系也沒有。高潮在性交中並不重要的原因，在於我一向都靠自慰來獲得高潮。我可以隨時隨地靠自慰讓自己達到高潮，所以，在性交中到底有沒有高潮，對我並不重要。在性交中，我期待的是性伴侶對我的愛撫與觸摸。如果你深愛你的性伴侶，而且相互關心、彼此照顧，那麼，即使在性交中沒有高潮也無妨；就算我沒有達到高潮，我還是會在情感上深獲滿足。

　　1950年，德國科學家格雷芬貝格宣稱發現女性陰道前壁有個性感帶，能引起女性性快感與性高潮，後來美國羅格斯大學榮譽教授惠普以400名女性為研究對象、證明有所謂的G點並撰寫相關書籍，G點的觀念更為人所知。一般都被深信是女人可以潮吹和特別刺激的特別要點。

　　但2010年倫敦國王學院的科學家卻主張G點應該不存在。領導研究的佈莉表示，她想讓擔心自己沒有G點的女性，不再有做的不好、表現不好感覺。

　　即便是陰道高潮可能性較低的體質，現在也能享受比陰蒂高潮更高一段的快感，而且不必動手術。因為有一種堪稱神秘現象的混合高潮，唯獨女人才能體驗到。如果對高潮，感到相當好奇，可以看看關於高潮的幾個問題

　　我感到全身一股懾人心魄的緊張感、一片巨痛、一種渴望——我的乳房開始緊繃，渴望能有人來愛撫。那是一種被愛、被需要的感覺，讓人歡欣鼓舞。我全身的各部位都變得敏感起來，想尋求多方面做愛的接觸——跟我自己以及我的性伴侶在兩人的內在世界做交流，沒有過去，亦無未來。我全身都變得異常敏感，在陰部開始會有模糊的焦灼感，我的乳房、胃、陰道以及臀部，都很渴望被撫摸，這種感覺真的太棒了。

　　那是一種摻雜著肉欲的、優雅的以及感官的快樂。

　　一陣眩暈，眼冒金星，接著，高潮就要來了。然後，我便發覺自己全身就像著了火似的，於是，我便把全副的注意力集中起來，包括生理的以及心理的，都貫注到高潮的來臨中。在這個階段裡，時間仿佛靜止了，在身體裡，有一股滾燙的熱流在奔湧著，突然灌遍全身的神經，上上下下都深感快樂，喘不過氣來。我總會想盡辦法要讓高潮能持續下去，要是失敗的話，我就會很失望。

　　更有許多女人指出，比起高潮的快感，那種耳鬢斯摩的溫柔，才是她們最渴望的親密時光。只是單純的交媾，比不上被情人專注的撫摸。

　　老式的擁抱與耳鬢廝磨，在我身上可以持續數小時之久，只要我高興。我會對愛撫、親吻、摩擦、搓揉等肌膚的碰觸深愛不已，而且樂此不疲。

　　我喜歡純粹的愛撫，不一定非要性交不可。但是，男人若為了高潮之故，而來挑起我的性興奮——我會認為這根本就是一種盜竊行為，騙取我的性愛。

　　如果我是跟一個會讓我享受到高潮的男人做愛，我就會放心地延長我的興奮期。不過要是我心存懷疑，我就會抓緊時機，在對方還沒高潮前盡快先讓自己達到高潮。

　　1、好好照鏡子，欣賞自己的身體

　　假如你身體發福，就認定自己是飽滿的，假如你體態瘦削，就認定自己是苗條的。飽滿與苗條都是女性的優點。妳必須要對自己的身體，有一種堅定的信念。

　　要相信，自己是美麗的！

　　妳必須對自己充滿期待，充滿性趣。相信性愛醫生們說的，當妳開始覺得妳很美麗的時候，妳的舉手投足，會不自覺的都變得性感迷人。

　　2、可以多嘗試幾次自己來的快樂

　　女人也可以自己來的，當妳有意識、有目的地進行自慰，可以通過自己來，了解自己的性感帶，發現自己最敏感、最易產生亢奮的部位，之後也更能夠幫助另一半更加熟悉妳的身體。妳可以用妳的雙手幫助自己，也可以利用情趣用品的輔助女人的小遊戲機。

　　3、多看看性感的東西，譬如臉紅紅

　　性真的在近代被過度壓抑了。過去性教育的貧乏，讓大家很難接觸到真正知識密集或更多經驗分享。過去的女人們都還有春宮畫、壓箱寶等的教育輔助呢！不要害怕閱讀這些知識和經驗，因為當妳懂得越多，妳才有機會享受更多或是保護自己！譬如，你知道什麼是凱格爾運動嗎？

　　可以試試不同的體位，可以參考欲罷不能的性愛姿勢，可以多嘗試前戲如討好女人的前戲六招。總之不要一成不變，或只是例行公事。可以出去旅行，在旅館內大戰幾回，可以多試不同種姿勢方法，這些變化，都能讓妳更讓人無法捉摸，更引人入勝。