男性健康知識
男人腎虛的5個表現
男人腎虛的5個表現男人腎虛的5個表現1、頭暈耳鳴很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味並不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會造成耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。應對：中醫上講“腎藏精生…
HEALTH JOURNAL
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第 2853 頁男性健康知識
揭秘男人的養生保健誤區
揭秘男人的養生保健誤區揭秘男人的養生保健誤區1、穿衣越多越暖和寒冷時節，很多人以為穿得越多就越暖和，這種觀點是片面的，因為衣服的保暖程度與衣服內空氣層的厚度有關系，當一件一件衣服穿上後，空氣層厚度隨之增加，保暖性也就隨之增大。但當空氣層總厚…
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肥胖會給男人帶來哪些危害
肥胖會給男人帶來哪些危害肥胖會給男人帶來哪些危害1、大腦動脈粥樣硬化：肥胖男人的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發生破裂，引起危險的腦出血，甚至危及生命。與腰圍正常者相比，腰粗者中風後的機體恢復能力明顯降低。2、“三高”症：腰圍越大，…
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男人40歲後要注愚的事項
男人40歲後要注愚的事項男人40歲後要注愚的事項1、包裡準備急救藥在心血管疾病造成的猝死中，男性猝死的比例要遠遠高於女性。對於肥胖、抽煙和長期處於疲勞緊張狀態的男性來說，也許在打球、洗澡、開會或吃飯過程中，就可能突發心臟事件。因此，年過40…
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男人睡前使用電腦的危害
男人睡前使用電腦的危害男人睡前使用電腦的危害輻射易誘發癌症電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。造成睡眠障礙男性如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示屏和開關程序的活動會對眼睛和神經系…
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男人裸睡的兩大好處
男人裸睡的兩大好處男人裸睡的兩大好處1、有利於保護男性生殖機能現代人生活節奏快，保證良好的睡眠質量成為了恢復體能、確保健康的關鍵。忙碌了一天，裸睡有利於氣血流通，使體內陽氣舒展暢達，而如果和衣而眠，尤其是穿緊身內衣褲睡覺，都可能會影響氣血循…
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早期攝護腺增生症患者的保健方法
早期攝護腺增生症患者的保健方法早期攝護腺增生症患者的保健方法1、避免久坐。久坐可以造成患者會陰部充血，會加重其病情和排尿困難的症狀。日常坐著時要有意識地將重心移向左臀部或右臀部（可以左右臀部適當輪換）。2、莫坐冰涼椅。中老年人外出時少在冰涼…
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吃吃喝喝當心脂肪肝！
吃吃喝喝當心脂肪肝！吃吃喝喝當心脂肪肝！職場男性經常有飯局應酬，這樣更容易吃出脂肪肝。男性朋友應該養成良好的飲食習慣，日常飲食要均衡，蔬菜和雜糧多吃一些，這樣就不容易出現脂肪肝了。畢竟很多時候，男性朋友的脂肪肝都是吃出來的。1、喝出來的脂肪…
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為什麼男人總是不承認錯誤
為什麼男人總是不承認錯誤為什麼男人總是不承認錯誤你有沒有試過和男朋友吵架，對方一直在找各種理由，死活就是不道歉，好像故意在挑戰你的底線。被他這種態度搞得忍不下去的你最終爆發，於是一場世紀大戰就發生了。男性在沉默、找借口或是拒絕認錯時，是有自…
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男人護腎養生操的做法
男人護腎養生操的做法男人護腎養生操的做法腎為先天之本，就像莊稼賴以生長的土壤一樣，是各臟腑元氣生髮之根。腎的養護遵循春生、夏長、秋收、冬藏的基本規律，經過了盛夏、燥秋、寒冬的損耗，到了春天，適時調理腎氣，儲藏腎精，溫養腎水。男性護腎不妨做套…
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男人也要注愚保護乳房
男人也要注愚保護乳房男人也要注愚保護乳房一說到乳腺疾病，很多的人都會認為那是女人特有的疾病，作為一個純爺們，似乎離這些疾病很遙遠，在很多男性朋友的意識裡，也覺得男性的乳房都是幾乎不發育的，因此也不會像女性一樣有很多乳腺方面麻煩的問題產生。那…
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男人身邊的隱形殺手
男人身邊的隱形殺手男人身邊的隱形殺手最隱秘的殺手：劣質茶葉茶一直被公認為是健康飲品，因為茶葉中的“茶多酚”有抗氧化的作用，有利於心血管健康，也有利於生殖細胞的健康。但喜歡喝茶的男性要特別注愚了，喝茶對茶葉的衛生要求高，劣質茶葉中鉛、鎘、汞等…
