男性健康知識
月經給女人帶來的好處
女性判斷自己是否懷孕的第一信號育齡期已婚女性，以往月經規則，此次月經超過十天以上未來，首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以後，不準備生育的要盡快采取補救措施;想生育的，則要更加注愚營養，避免接觸煙、酒、農藥、有害化學物質、射線等，避免服用可以引…
HEALTH JOURNAL
把健康問題，說得更清楚
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第 4039 頁男性健康知識
女人經期健康日歷
第一天：小心偏頭痛隨著月經的開始，偏頭痛的折磨也由此開始。通常女性的神經在此時會變得十分敏感，在感覺頭痛欲來的時候，最好獨自在幽暗而安靜的臥室內靜臥，這樣能減緩偏頭痛的發作症狀。第二天：治療陰道炎月經的第二天，下身的血流最為暢通，這可是一個…
男性健康知識
女人經期讓身體更舒服的竅門
既然身為女人，“好朋友”是甩也甩不掉的包袱，看來只有與它友好相處，遇到問題時把痛苦指數減到最低，讓自己在那幾天也有好心情，這才是最聰明的做法！保溫對減緩經痛也非常有效除了吃藥外，保溫對減緩經痛也非常有效，像老祖母時代就用艾草來熏，現在則改用…
男性健康知識
月經期 有幾件事不能做
拔牙很少有牙醫在拔牙前，會詢問你是否正處在月經期，但你自己一定要知道，不能在經期拔牙。否則，不僅拔牙時出血量增多，拔牙後嘴裡也會長時間留有血腥味，影響食欲，造成經期營養不良。因為月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織激活物質，將血液中的纖維蛋白…
男性健康知識
內行人教你如何選衛生巾
購衛生巾時，一定要以無菌衛生為原則。1、貯藏衛生巾有講究衛生巾需在幹燥、無菌環境中貯藏，而且有一定的有效期限。如果衛生巾受潮或貯藏過久，即使是不拆封也會變質、污染。一般衛生巾為非織造佈制作，為纖維材料，受潮後材料變質，細菌易侵入繁殖;衛生巾…
男性健康知識
月經期不當之舉
1、過於勞累經期要注愚合理安排作息時間。太過勞累，可造成經期延長或月經過多；反之過度安逸，氣血凝滯，易致痛經等症。2、高聲哼唱女性在經期呼吸道黏膜、聲帶充血。高聲哼唱聲帶肌易疲勞。3、飲濃茶經期應適當多飲白開水，不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因…
男性健康知識
月經期不能做的事
1、不適宜吃太咸過咸的食物，會使體內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。2、捶腰不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。現在就要告訴你，這是錯誤的。婦科醫生指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的…
男性健康知識
穿高跟鞋可緩解經期關節痛
“沒人幫我帶孩子，所以還沒坐完月子我就自己照顧孩子，還要做家務、洗衣服、洗尿佈。現在孩子快兩歲了，可我一到經期前後，總感覺手指關節和膝關節隱隱作痛，我是不是得了關節炎？”上周末，一位姓楊的女士在電話裡問記者。記者就此咨詢了鄭州大學第三附屬醫…
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月經期洗澡注愚事項
在生育期，婦女幾乎每月都來月經，每次來潮的時間持續四五天或更長。在冬季，每周洗澡一次問題不大，可以設法避開月經期，但炎熱的地區或季節不經常洗澡常常會令人難以忍受。實際上，月經期是可以洗澡的，關鍵是要注愚洗澡科學性。在月經期，主要是容易發生感…
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經期做體育運動注愚事項
月經期間，劇烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經過多或經期延長。另外，由於經期子宮口處於微開狀態，細菌易侵入宮腔，增…
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對面的女孩看過來
周期：一般女子的月經周期是28-30天，但也有人40天來一次月經。但只要有規律性，均屬於正常。另外，月經容易受多種因素影響，所以提前或錯後3-5天，也是正常現象。 少女初潮時，由於卵巢剛發育，功能還不完善，所以會出現功能紊亂和不規律，這不是…
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女人經期洗澡有訣竅
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分…
