男性健康知識
宅男注意：睡的越久死的越早
我們到底需要睡多久? 白天經常腦袋“放空”或昏昏欲睡嗎?星期一早上總是很難從床上爬起來嗎?如果是這樣，你一定會斷定：“我睡眠不足!” 睡眠不足所帶來的害處，相信我們都耳熟能詳了：精力不濟、反應遲鈍、記憶力衰退、免疫力降低，甚至是機體的過早衰…
HEALTH JOURNAL
把健康問題，說得更清楚
從男性日常保養到親密健康，找到現在最需要了解的資訊。
最新文章
第 430 頁男性健康知識
男人冬季保健暖字當頭！
冬季氣候寒冷，陰氣旺盛，*關注避寒保暖，對養生保健至為重要。老年人臟器生理功能衰退，體溫調節能力與耐寒能力均下降，更要重視各方面保暖，方能安度寒冬笑迎春天。 頭暖 中醫認為：“頭是諸陽之會”。*陽氣最容易從頭部散掉，如同熱水瓶不蓋塞子一樣。…
男性健康知識
剃須後護理比剃須更重要
具有魅力的你多久刮一次鬍子?三兩天一次還是每日都要?仔細檢查一下他“鬍子區”的皮膚，是不是比面部其它的皮膚幹燥、粗糙，有不起眼的小紅疹，甚至還有一個個的小暗瘡?再看他下巴的側面，是不是感覺皮膚松弛、缺乏彈性?如果答案是YES，那你需要趕快幫…
男性健康知識
新年到 為男人身體加一分！
一項身體檢查和測試的時間表將幫助男人的身體很好的運行。 說到車，你知道什麼時候要換油，什麼時候要旋轉輪胎，什麼時候要把前端連接起來。但是你對身體的關心也許就沒那麼用心了。 無論你走多遠，你的身體也需要日常的維護。有些人從沒關心過，所以可以說…
男性健康知識
男人保持強壯不能光補腎
現在媒體上常常會看見或聽見“腎好，才能大家好”之類的廣告語，社會上甚至還流傳著一種說法：“現今社會，女的忙著治病，男的忙著補腎。”而在男科門診中，也常常碰到男性患者埋怨自己性能力不強，詢問是不是腎功能不好了，是不是有腎虛，要求醫生開補腎壯陽…
男性健康知識
白領男年底警惕飯局綜合症
忙於應酬引發“富貴病” 由於年底忙於應酬，不少”富貴病“患者加重病情或突發新病症。高血壓、糖尿病、高血脂和睡眠透支成為應酬綜合征的主要表現。 應酬往往離不開吃，吃的多，消耗的少，造成營養過剩、肥胖。同樣，動物蛋白攝入過多則加重腎臟的負擔。雞…
男性健康知識
使用方法不對手機也殺人！
專心通話心無旁騖 通話期間或收發短信時不要一邊按鍵一邊取用其他物品，特別是不要取用食物，小心病從口入。同時盡量不把手機借給別人使用，避免病菌交叉感染。 給手機一個“私密空間” 很多人習慣把手機與錢包、鑰匙、鈔票等物品放在一個褲袋中，這樣的親…
男性健康知識
知道嗎？發牢騷讓男人活的輕松
美國哈佛大學的一項研究表明，適度表達自己憤怒的男性，與選擇壓抑的男性相比，其發生非致命性心臟病的概率是後者的一半，而中風的概率也較後者顯著降低。 一個人若能時時保持平心靜氣，甚至笑口常開，那當然是最好不過的。但當你遇到令人生氣的事時，因顧慮…
男性健康知識
知道男人一生中的周期嗎？
一生的“周期”： 有關學者經過近20年的研究，大約40歲左右的時候，男子體內激素水平開始下降，而且每10年下降大約10%。同時，抑鬱情緒經常地來臨以及力量、耐力、精力、記憶力甚至身高下降，也都是這種變化的征狀。這種征狀就是人們常說的“男性絕…
男性健康知識
夜宴來減壓 讓男人很脆弱
據美國《僑報》報道，貌似強者的男人，其實是世界上最脆弱的，看起來不經意的小習慣，比如喜歡蹲廁時閱讀，喜歡在餐桌上狼吞虎咽，身體有了不適也不去醫院……長此以往，會讓健康“出軌”，千萬別掉以輕心! 拿夜宴來減壓 工作和生活的壓力讓不少男人傾向於…
男性健康知識
男人最怕被人看透的秘密
男人或多或少對自己的性都有過焦慮，但這是個天大的秘密，是不可以讓女人知道的。男人“性”致勃勃的背後，是有過掙紮的，具體表現為： 英雄“器”短：不少男性總擔心自己的生殖器官太小，所以“二弟”的尺寸，成了他心中的一個鬱結。如果說年齡是女性的秘密…
男性健康知識
男人怎樣做才能活得舒適輕松？
男人既要做家裡的“頂梁柱”，又要在激烈的社會競爭中“混個臉”，活得真累!為此，我們為男人提出以下幾條建議： 撕掉“強者”的面具 生活中男人總想表現得像個“窩囊”是他們最難以容忍的評語。他們也許不知道，這樣做可能會使壽命縮短。其實，承認自己的…
