男性健康知識
男人怎樣才能睡得更好？
睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢? 首先，要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。嚴格的作息制度對於象睡眠和覺醒這類生理過程來說意義也是很大的。嚴格遵守作…
HEALTH JOURNAL
把健康問題，說得更清楚
從男性日常保養到親密健康，找到現在最需要了解的資訊。
最新文章
第 433 頁男性健康知識
男性最需關注的7個健康問題
1.體檢： 大多數男性不愛去看醫生，總認為自己沒什麼病。但據資料統計，有80%的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血等病發作時才被迫去醫院，結果貽誤了最佳治療時機。所以，每年例行體檢是保持健康的最好方法。 愛心…
男性健康知識
常穿牛仔褲有害命根健康
根據調查，很多男人有陰莖彎曲現象，原因除了性交的姿勢不當外，常穿緊身牛仔褲也是男性罹患慢性陰莖彎曲的一個原因。現在不少年輕人因為追逐流行，愛美，耍酷，為了追求下半身的美型而喜愛穿著緊身衣褲，有些人連內褲也偏好緊身款式，長期下來陰莖容易被壓迫…
男性健康知識
男人 保肝比補腎壯陽更重要
如今許多男性如果出現疲勞、體力不濟，就會去補腎壯陽。其實，與其吃各種滋補品來補腎，不如平常在飲食中注意養肝、護心。 由飲酒引發的酒精性肝炎、肝上脂肪變性以及肥胖、少運動引起的非酒精性脂肪肝，如今在青年人中有愈演愈烈之勢，嚴重影響其生活質量。…
男性健康知識
留鬍子有害你的健康
你也許愛蓄胡須，認為這樣可以增加人的風度。但是，俄羅斯醫學科學院的醫生們研究發現，蓄胡須對*健康頗為有害。 在蓄胡須的人呼吸交換的空氣中，存在著幾十種有害物質，其中主要是碳酸、苯、甲苯、氫硫化物、丙酮、氨等。對那些抽煙的人來說，情況尤為嚴重…
男性健康知識
十大惡習招致暗瘡無數
預防暗瘡的最佳辦法，是養成良好的生活習慣，以下十個惡習最易招惹暗瘡，大家宜引以為誡。 1、曬太陽 經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。 2、吃含碘食物 含碘量重的食物(如紫菜)，在暗瘡爆發期應避少食。 3、遊…
男性健康知識
鍛煉藥丸讓懶漢變強人
在《細胞》雜志中，美國加州大學聖迭戈分校索爾克生物研究院(TheSalkInstitute)的科學家公佈的最新發現顯示，當服用作用於肌肉的藥物，實驗小鼠獲得的奔跑能力遠遠勝過單純進行運動鍛煉小鼠。這就意味著該藥物很可能被發展成為一種能提高運…
男性健康知識
男人出恭時的特殊注意事項
姿勢取蹲位 對於男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌症之害。 原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物清除，縮短糞便在腸道內的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護腸粘膜少受致癌物的毒…
男性健康知識
男人育前保健兩個關鍵點
有責任心的準備做父親的男人，在其妻子準備懷孕前5個月左右，即應嚴格規范自己的行為，避免接觸那些對精子有害的物質。 妻子懷孕前，丈夫育前保健還包括飲食營養、體質健康、心情愉快、夫妻恩愛等社會、心理、生理諸多方面。一些接觸過有毒物質的男人也不必…
男性健康知識
5個信號提示你腎虛了！
日常生活當中怎麼判斷是否需要補腎呢? 判斷是否需要補腎有5個指標 1. 經常感到四肢發涼，特別是手腳涼，冬天一夜暖不過來，夏天怕冷，但一蓋被子就出汗。這種人身體適應能力和調節能力比較差。 2. 看看有沒有性功能減退的現象。 3. 腰腿酸痛、…
男性健康知識
你的小弟弟是哪種類型的？
陰莖的形狀、尺寸、大小、硬度，可以說是男性自我關心的焦點，一提起這個話題，有些人馬上會有自卑感或變得神經兮兮的。而實際上，它對於做愛並沒有絕對的影響。 有人將陰莖分出了排名的先後：一黑(顏色黑)、二雁高(挺起的角度高)、三前粗大(龜頭肥大)…
男性健康知識
男人可別贏了事業輸了健康
男人歷來是偉岸、堅強的代名詞，是家庭的頂梁柱，是社會的中堅力量。商場上他們運籌帷幄，叱吒風雲;運動場上，他們生龍活虎，所向披靡……長久以來，男人一直作為一個強者出現在世人面前，來自事業與家庭的層層壓力使男人慢慢地把所有的苦痛埋在了心底，其實…
