HEALTH JOURNAL

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男性健康知識

預防攝護腺發炎〜少吃高油脂食物、避免久坐久站

攝護腺肥大俗稱男人的「長壽病,40歲以後,隨著年齡增長, 比例會愈來愈高,醫師提醒,攝護腺肥大與攝護腺癌無直接關係, 但攝護腺慢性發炎與壓力關係密切,假若有尿流變細、 小便斷續或頻尿等現象,則要提高警覺千萬別輕忽。泌尿專科醫師吳哲安指出,男…
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男性健康知識

口愛」不會傳染性病?ABC錦囊套住性福

性傳染病,無論男女老少,得到總是令許多人難以啟齒。調查發現, 國人對於「安全性行為仍存有不少迷失,醫師指出, 要降低性病發生風險,除應建立正確的性觀念及相互尊重外,更應建 立「全套防火牆,讓「性福多一層防護。泌尿科醫師吳哲安指出, 性傳染病…
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男性健康知識

吃出好孕!助孕多吃菠菜、鮭魚,牢記5要3不要

想要懷孕該吃什麼?不該吃什麼?引起熱烈關註。醫師指出,「助孕飲食能輔助成功受孕,研究發現,年輕男女,如果真想成功懷孕,就得選擇全穀類、優質蛋白質、健康油脂等食物,少吃加工食品與反式脂肪,以增加受孕機率。部立雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出,國內…
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男性健康知識

那些清晨畫地圖」的日子〜每月遺精幾次算正常?

清晨,還在讀國中二年級的男孩,怎麼感覺內褲有一點黏黏的、白色或透明液體,甚至手摸聞一下還帶著一點腥味…。覺得一陣尷尬,不敢跟媽媽說,偷偷在浴室裡把內褲用力搓洗…。那些男孩們都曾經「畫地圖的日子,也就是遺精,當時除了害羞、尷尬,卻有更多的懵懵…
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男性健康知識

提不起勁是年老體衰?小心睪固酮低下惹禍

何時是接受荷爾蒙補充療法的適當年齡?荷爾蒙補充療法的使用時機與年齡無關,從出現LOH症候群(參照第37頁)的40至50歲世代,直到70歲、80歲世代,都可以適用。我甚認為,越是高齡者越應該積極接受荷爾蒙補充療法,把日子過得活力有勁。某位80…
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男性健康知識

攝護腺肥大解尿夢魘,必吃5種營養素KO

攝護腺肥大是許多中年大叔心中揮之不去的夢魘!醫師指出,年紀50歲以上的男性,約有一半的人有攝護腺肥大困擾。如何降低攝護腺肥大,避免開刀風險?有5種營養素可以助一臂之力。攝護腺肥大最大的痛苦就是解尿困難,若症狀輕微,通常會以藥物治療,但若嚴重…
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男性健康知識

自慰能防陽痿早洩?破解3迷思,找回下半身性福!

自慰太多容易早洩?網路瘋傳:太常自慰會造成男性不舉、早洩或陽痿等性功能障礙,甚至是神經衰弱、腎虧等情況。醫師指出,DIY是許多男性「不能說的祕密,但實際上,自慰是正常生理現象,適度自慰有助維持勃起功能。亞東醫院泌尿科專科醫師張效駿指出,國人…
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男性健康知識

手淫有助中風復健?醫:隻可刺激這裡的神經

媒體報導,資深女藝人兼主持人白冰冰曾經在錄製節目時,建議某位林姓女星可以讓腦中風的弟弟使用手淫方式復健,甚至一度爆出陳姓資深男藝人在中風之初,也用同樣的方式復健,還稱印傭可以幫忙…;此新聞稍後已被點名的男藝人否認,但是,手淫真的有助於腦中風…
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