對於有很多暴脾氣的男人來說，都是存在肝火旺的症狀的，肝火旺並不是什麼大病，但如果不注意在男性飲食方面的調養，就會對身體造成嚴重的傷害，造成肝火旺的原因是很多的，沖動和發怒等都會引起肝火上升，因此了解一些降低肝火旺的食療方法，是對大家很有幫助的。

　　肝火旺的食療方法有哪些呢?大家都在知道肝臟是*最大最重要的*器官，肝臟的的好壞直接影響著身體健康狀況，因此大家對自己的肝臟一定要好好的保護啊!

　　肝火旺的食療方法

　　大動肝火可不是好事，既影響身體健康，又可能會影響人際關系、工作效率等。要消除肝火，首先注重精神上的調適，不要發脾氣或過度急躁，也不要過度講求完美。要學會相間舒解緊張忙碌的工作壓力，盡量做到寧靜淡泊的境界，讓肝火不藥而愈。

　　無論是怎麼升起來的肝火，都可以嘗試運用食療的方法把肝火吃掉。如在悠然的品茗中，可以不知不覺地將肝火消弭於無形。推薦幾款適用於滅肝火的食品和飲品。

　　菊花茶：用菊花煲茶作飲料，適用於頭暈腦漲、耳鳴、目赤、目眩等症狀。

　　鮑魚湯：鮑魚煲湯適用於掌心發熱，眼睛幹澀，時時頭昏，容易惱怒之人。

　　玫瑰花茶：用玫瑰花煲茶，時時飲用，對容易緊張者具有保養的作用。

　　肝火旺的食療方法其實就是以上所說的菊花茶、鮑魚湯和玫瑰花茶，對於每個男人來說，都會遇到肝火旺的時候，在得知自己的肝火上升的時候，一定要學會用以上的肝火的食療方法，幫助自己降降火氣，畢竟氣大傷身呀!

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