花生，是一種既可以當蔬菜食用，也可以當零食食用的食材。花生不僅爽脆可口，營養也極其豐富，含有多種我們*所需的營養成分，廣受人們的喜愛。花生對於我們女人來說，可以補血養血，從而起到美容的功效。花生也經常出現在男性飲食中，那麼你們知道男人適當地食用花生的好處有哪些嗎?

　　常食花生可以防癌抗癌。

　　食用富含鈣的花生，可以補充*的鈣，從而可以預防骨質疏松。

　　常食花生可以起到抗衰老的作用。

　　食用花生的好處還有，現代人的生活壓力大，記憶力會出現下降的現象，而花生富含我們*所需的10多種氨基酸，這些氨基酸可以加快細胞的發育，也可以增加大腦的記憶力。

　　常食花生可以潤肺止咳。

　　以上就是男人食用花生的好處，花生還可以預防心血管疾病，我們女人愛花生不僅是因為它的味道非常好，也因為它是天然的美容佳品。男人食用花生的好處也非常多，所以男人們為了自己健康的身體，為了更好地打拼天下，可要適當地食用花生。

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